batuk? cekidot!

pagiiii...
ceman cemaann.. pagi ini gue punya beberapa tips buat ngobatin sakit batuk, dengan cara tradisional atau dengan herbal.. kalo obat batuk konvensional yang biasa kita minum kan mengandung antitusif, dekongestan, ekspektoran, atau kombinasi.. naaaaahhhh yang ini terbuat dari  tumbuh tumbuhan yang ada di sekitar kita.. cara mengolahnya juga gampang..sooo yang uhuk uhuk tapi belom sembuh sembuh juga, semoga ini bermanfaat dan manjur yaa..

eh tapi betewee.. sebenernya batuk itu bukan penyakit lhoo.. tapi suatu gejala. kalo menurut yang pernah gue baca (judul bukunya lupa..hihihi) batuk itu adalah (*ehem) mekanisme tubuh untuk membersihkan saluran pernafasan..huhaaaaa ternyata..

nih, beberapa tanaman yang bisa digunakan buat mengatasi uhuk uhuk..


1. Rimpang Jahe ato nama ilmiahnya Zingebris Rhizoma

Jahe udah dari dulu dipake buat pengobatan gejala flu, efeknya dihubungkan dengan kegunaannya sebagai imunomodulator. selain itu, beberapa senyawa yang terkandung di dalam Jahe ini sendiri dapan meningkatkan suhu tubuh. secara uji klinis, Jahe banyak digunakan buat anti mual dan muntah. maka dari itu, banyak kan jaman sekarang obat obat bermunculan dengan varian rasa jahe, bahkan permen juga ada..yatooohhh..



2. Daun Mint ato nama ilmiahnya Menthae Folia

selain ini rasa favorit gue, kalo buat batuk mint ini berfungsi sebagai ekspektoran. kandungan minyak atsiri di dalamnya menstimulasi mukosa saluran pernafasan, trus meningkatkan atau mengencerkan sekresi lendir, memberikan rasa dingin, serta menurunkan tegangan permukaan paru-paru sehingga memperbaiki aliran udara yang masuk. Efek lain dari daun mint sendiri bisa sebagai anti mikroba.

3. Rimpang Kencur ato nama ilmiahnya Kaemferaie Rhizoma

Manfaat utamanya adalah mengatasi gangguan saluran pernafasan. Data efektifitas untuk gangguan pernafasan umumnya masih dicoba sama hewan hewan.. (kasian yaaa) Penggunaan pada aromaterapi untuk relaksasi, karminatif dan sedative. Penggunaan lainnya ternyata bisa buat kosmetik di kulit kayak lulur gitu. tapi yang paling ampuh itu pake kencur muda, selain rasanya gak terlalu pait, kita juga bisa cuma ngerebus, trus minum deh airnya..

4. Jeruk Nipis ato nama ilmiahnya Citrus Aurantii Fructus

Penggunaan Jeruk Nipis untuk batuk lebih banyak dilakukan secara empiris. manfaat kandungan Minyak atsirinya berguna sebagai aroma terapi pada saluran pernafasan. Manfaat kandungan Vitamin C nya, dihubungkan dengan aktivitasi munomodulator. Penelitian klinis saat ini untuk ekstrak terstandar (Sineprin) lebih banyak digunakan untuk mengontrol berat badan. yang mau kurus, buleeeehh lhooooo... bhihihik..


5. Herba Timi ato nama ilmiahnya Thymi Herb

Thymi merupakan salah satu tanaman yang sudah lama digunakan sebagai antibatuk. Efek utamanya sebagai ekspektoran dan antis pasmodik. Aktivitas ini diduga terkait kandungan Minyak Atsiri (timol dan karvakrol), serta flavonoid. Pemberian minyak thimi secara oral dan intra muscular pada hewan coba, memperlihatkan stimulasi saluran pernapasan. Dalam uji klinik acak tersamar ganda pada 60 pasien keluhan batuk produktif. Penggunaan Sirup Thimi (3x10mL/hari) selama 5 hari, terbukti memberikan efek tidak berbeda nyata dengan bromheksin.

6. Biji Pala ato nama ilmiahnya Myristicae Semen

selama ini kan kita taunya kalo biji pala gunanya buat bumbu masak, ternyata andungan utama Biji Pala adalah minyak Atsiri yang bisa dipake buat nyembuhun batuk juga lhoo.. Penggunaan Biji Pala yang telah didukung kajian ilmiah adalah sebagai zat penenang dan karminatif. selain buat batuk, ternyata biji pala bisa ngebuat kita tidur lebih lama. wiiihh...

7. Akar Manis ato nama ilmiahnya Glycyrrhizae Radix

akar manis ini merupakan bahan baku utama untuk membuat OBH (obat Batuk Hitam). tetapi mengolahnya tetap secara konvensional. kandungan utamanya adalah Glisirisin. kalo kita meminumnya, akan terasa hangat di tengoorokan, dan yang pasti tenggorokan jadi legaaaaaaaa... cihuy!!

semoga bermanfaat ya..

sekian.. (^o^)

Endah N Resha - When You Love Someone Mp3 | Music Addict

Endah N Resha - When You Love Someone Mp3 | Music Addict

that's what I call Love for one another

I will never regret the day I said YES when you offered to pick me up that day to see Jajan Jazz at Teras kota 2 years ago.. 5 feb. Fast forward to today.. lots that we went through and I'm glad to say I'm very very very happy that even if something we lose sight of 'us', we both make a constant effort to go back to the basic.. that's what I call Love for one another..

happy 2nd anniversary kang mas.. baik baik terus ya kita.. sampe titik darah penghabisan.. hihi.. amin.
thanks for everything..makasih buat dua tahun yang luar biasa..

sayang kamu.. sayang kamu.. sayang kamu..

aku sayang kamu kang mas.. muah :*



sekian.. \\(^o^)//

bahaya flat shoes?

mau nge-share tentang bahaya make flat shoes nih..  just FYI.. hehe..

Siapa bilang hanya sepatu high heels saja yang mengandung bahaya saat digunakan. Tanpa kaum perempuan sadari sering menggunakan sepatu datar atau yang dikenal dengan flat shoes juga mengandung risiko.

Bedasarkan penelitian beberapa para ilmuwan, sepatu tanpa hak alias flat disinyalir juga sebagai salah satu penyebab gangguan pada pinggul atau lebih sering disebut 'nyeri pinggul.

Namun sebelum membuang semua koleksi sepatu flat Anda, ini dia yang perlu Anda ketahui mengenai sepatu tanpa hak alias datar.

Kekurangannya terletak pada tidak adanya penahan berat untuk "meredam" gerakan yang tiba-tiba. Hal ini dapat meningkatkan risiko berkembangnya nyeri tumit, tulang retak dan masalah pada pinggul.

Para ahli penyakit kaki mengatakan bahwa 75% orang menderita masalah pada kaki beberapa kali dalam hidup. Para ahli pun mengungkapkan bahwa semua jenis sepatu memiliki bahaya masing-masing.

Seperti dikutip Sun Health, Dave Wain, ahli penyakit kaki dari Carnation Footcare menjelaskan, flat shoes berbahaya karena tidak adanya bantalan di kaki, flat shoes cenderung meningkatkan lengkungan pada telapak kaki, dan sakit ketika harus mengenakan high heel .

Bahkan, flat shoes dapat menyebabkan tumit pecah-pecah, dan masalah pinggul. Karenanya, lakukan variasi dalam memakai sepatu mulai flat shoes hingga high heels. Selain itu gunakan krim pelembut ketika gejala pecah-pecah pada tumit dan gunakan bantalan sepatu agar kaki menjadi lebih nyaman.

sumber: http://gayahidup.inilah.com/read/detail/1821118/bahaya-di-balik-kenyamanan-flat-shoes

semoga infonya berguna ya..

sekian.. (^o^)

hargaku cuma 2ribu..

warning ps: post kali ini sedikit gak penting sebenernya.. :P iseng iseng berhadiah..

gue pengen banget jadi artis! sumpah!

tapi gue pengennya itu diraih dengan sangaaaaatt gampang.. nah! itu dia yang mimpi di siang bolong..ekekeke..

mana bisa jadi artis gak ada usahanya, bahkan yang ngetop lewat youtube aja kan kudu usaha dulu.. ya upload video lah.. dsb.

sahabat gue, gema. jiplakannya mario teguh versi cewek itu. dia mempromosikan gue lewat blognya dia.. cuma pengen menyebarluaskan aja sih gue.. semoga ada produser yang bener" tertarik sama akoh.. :*

ini blognya.. cekidot..

http://gemashooneverlend.blogspot.com/2012/01/muthiamuthiacuma-dua-ribu.html

sekian.. (^o^)

keputusan dan kepastian

menurut kalian, apa sih yang membuat orang tidak dewasa??
atooo kenapa sih banyak orang yang memilih untuk tidak menjadi dewasa??

karena kalo udah gede bakalan dapet banyak masalah? atoo karena kalo kita semakin dewasa konflik yang kita hadepin semakin berat pula?

gue punya temen yang dia bilang kalo dia nggak mau dewasa. kenapa? salah gue? salah temen-temen gue? salah pattrick? salah spongebob? salah peter pan? *ngaco

alasan dia karena kalo jadi dewasa, pasti banyak masalah yang bakalan merajang hidup kita..that's it.

kalo menurut gue, semua masalah yang dateng ke kita kapanpun, itu adalah sebuah resiko yang udah kita ambil ato dengan kata lain itu adalah sebuah kontrak hidup. karena gak ada manusia di dunia ini yang gak punya konflik dalam hidupnya.. lagi pula, masalah yang kita hadepin itu kan bisa menjadi satu batu loncatan buat kita untuk gak terjebak di lubang yang sama. (agak puyeng ya? haha..) mksdnya, dengan kata lain, sebenernya menurut gue suatu masalah ato konflik yang terjadi sama kita itu adalah sebuah proses menuju satu fase kehidupan yang mau gak mau bakalan kamu lewatin..

kalo kata orang jaman dulu, orang yang berpengalaman itu adalah orang yang udah banyak makan asam garam kehidupan.. cailah.. dan menurut gue itu bener banget. semakin kita mendapat banyak masalah, godaan, konflik dsb, semakin kita bisa memanage sikap, rasa sabar, perbuatan, pokoknya semuanya.. dan dari semua masalah yang terjadi sama kita, pasti ada hikmahnya kan? kita belajar tentang bagaimana mengasihi, bagaimana memaklumi, bagaimana memberi kesempatan, memaafkan, meminta maaf, merasa bersalah, benci, suka duka, pokoknya se to the mu to the a sama dengan.. SEMUA. *tepok tangan

Tapi semua itu kembali lagi pada diri kita masing-masing.. mungkin seseorang tidak ingin menjadi dewasa bukan karena tidak mau, tapi belom siap. yak! belom siap..belom siap ngambil semua resiko yang ada di depannya.. karena semua itu bergantung pada waktu.. waktu yang akan menentukan keputusan kita untuk menjadi dewasa..

kita pasti akan dewasa, tapi tergantung keputusan kita kapan itu akan terjadi..
jadi, itu tinggal tergantung pada keputusan akan kepastian kamu..


sekian.. (^o^)

Hai Senja.. ini hanya klise, bukan nyata.

pernah gak sih lo ngerasain suka sama seseorang sampe setiap apa yang lo lakuin, atau setiap lo ngeliat suatu kejadian lo pasti inget sama dia?
atau, pernah gak lo ketemu sama seseorang, dan lo suka sama dia dari pertama kali ngeliat? kayaakk.. love at first side?
pernah gak lo suka sama seseorang dari kecil, padahal itu cuma cinta monyet tapi keinget sampe lo gede? dan sampe detik lo punya seseorang yang lain lo tetep masih nyelipin dia di hati kecil lo..
pernah gak sih lo suka sama seseorang, tapi lo gak pernah bisa buat nyatain perasaan lo?
pernah gak sih lo suka sama seseorang, dan saat lo ungkapin perasaan lo, dia gak bales perasaan lo?
pernah gak sih?

gue pernah.

long story. gue punya kisah yang bisa dibilang, konyol. suka sama seseorang yang bahkan hampir gak pernah sedikit pun ngebales perasaan gue.. suka sama dia dari jauh aja.. dan bagi gue perasaan ini emang gak nyata. tapi itu awalnya.. sampe gue bener" kayak orang gila kalo lagi ngeliat dia.. rasa ituuu semakin lama makin.. beda. dan makin hari ini gak terlihat konyol. dan malah rasa ini ngajarin gue sesuatu yang disebut.. Cinta.

tahun 2010 lalu, gue pernah dikasih film Thailand judulnya 'Crazy Little Thing Called Love'. yang main Mario Maurer sama Pimchanok. buat yang suka nton film romance, ini recomended banget! di film ini gue kesentil banget, dan ngajarin gue buat mengerti kalo kita cinta sama seseorang, kita gak perlu harus bisa miliki dia. iya, cinta gak harus memiliki. klise. klasik.

di film ini, ada satu kalimat yang gue suka banget "Love can win everything especially fear". Love it!!

di film ini, make soundtrack lagu yang gue gak tau judulnya apa karena emang dalam bahasa Thai gue gak ngerti.. ekekekeke.. :P
tapi untungnya, gue punya film ini Sub nya pake English. jadi gue mo share liriknya disini..
dan untuk seseorang disana.. yang dulu pernah ada di hati gue ini buat lo..

hai Senja.. ini hanya klise.. bukan nyata..

Don't know how long is it

That I have to resist everything

Hide all of the truth in my heart

Every time we meet

Every time you turn to me

That I pretend to be still

Do you know how much I have to force my self

Can you hear that?

My heart... is telling you I love you

But I can't reveal my true feeling to anyone

Can you hear that?

My heart... is waiting there for you to open

Can only hope you will know it

Someday...

Though I love you

Thought I feel it

But deep inside isn't brave enough

Every time we meet

Every time you turn to me

That I pretend to be still

Do you know how much I have to force my self

Can you hear that?

My heart... is telling you I love you

But I can't reveal my true feeling to anyone

Can you hear that?

My heart... is waiting there for you to open

Can only hope you will know it

Someday...

sekian.. (^o^)