Kamis, 22 Desember 2011

lele vs dada ayam

jadi, suatu hari gue pergi makan sama temen temen gue ke warung makan lele bakar di daerah gading. nama warungnya SINAI. warung ini jualan lele bakar, goreng, ayam bakar, goreng dsb. kebayang dong warungnya kayak gimana? tendaan gitu..

jadi, kita mesennya teriak sama abangnya..gak pake dicatet di kertas bon gitu.. trus salah satu temen gue namanya Zulki.. panggil saja Juki. dia mesen lele sama abangnya. tapi mungkin abangnya kebanyakan main sama kumis lele, alhasil percakapannya malah jadi eror. begini percakapannya;

ket:
A : abang tukang bakso. eh! lele.
Z : Juki
A: "pesen apa mas?"
Z: "lele bakarnya satu mas."
A: "dada apa paha?"
Z: "dada."
kita: bingung. KRIK!

setelah juki sadar dari tidur panjang..akhirnya dia sadar kalo dia pesen bagian tubuh lele yang salah. gak mungkin kan dia pesen dada lele doang? dan abangnya berasa dipesen ayam bukan lele.. dan akhirnya dia konferensi pers deh kalo dia mesen lele bukan ayam..haha..gak deeng.. dia klarifikasi ke abangnya..
*tunggu tunggu bahkan sekarang gue ngerasa kalimat gue ambigu. hihi.. ngerti gak? kalo nggak yaudah.. yaudah.. :P

     

dicerna, ditelaah, dilihat, diraba, diterawang. lho? duit dong? wakakaka :P








sekian.. (^o^)

Jumat, 09 Desember 2011

Friends always be Friends.


Weird is when you realize that somewhere somehow, everytime the world brings you down, you always have a friend to run to.


A real friend, or sometimes two.


Friends.


They're all I need. I won't ask for more.


Friends always be Friends.


. . .

sekian.. (^o^)

Rabu, 07 Desember 2011

chicken salad sushi

halooooo...
akhir tahuunn!! yeeyy.. *lebeeeeyyy padahal masih satu bulan kedepan.. :P
hahaha..

mau buka cerita aja sih sebenernya, kisahnya sih bulan kemaren, caaaeellaahh kisah..
jadi gue tuh emang demen banget sama yang namanya sushi. wlopun sebagian besar orang emang banyak yang nggak suka sama makanan yang satu ini, tapi gue doyan doyan aja tuh, tapi ada juga sih beberapa jenisnya yang gue nggak suka kayak sashimi-nya yang emang klo dimakan itu dalam kondisi mentah. atau wasabi-nya yang katanya pedes, tapi bahkan pas pertama kali gue coba rasanya pengen muntah.. hoek! >o<
terus ada lagi jahe merahnya, sebenernya sih ini lumayan lah yaa..bisa gue makan. tapi kalo dimakannya barengan sama kecap asin..hoek hoek..KAGAK ENAK!! haha..

jadi, gue sebenernya penasaran banget sama pembuatannya, sampe searching" di internet bahan"nya apa aja, trus ngebuatnya gimana.. trus bahan"nya kalo nggak ada dijual di Indonesia ato susah dicarinya bisa diganti sama apa.gituu..secaraa..gue suka sama makanan ini dan gue lumayan sering beli apa lagi kalo di tempat gue biasa beli a.k.a langganan lagi ada diskon *o* langsung deh gue ngajak temen-temen makan disonoh..hahaha.. :D teyuuuzzz, kalo diliat dari harganya..satu porsi isi 6 aja harganya bisa 25ribuan.. terus gue kadang mana cukup kalo makannya cuma 6 bijik..hahaha.. (doyan apa rakus? :P ) pengen banget bisa bikin dengan pikiran pasti bisa lebih murah kalo bikin sendiri, yekaann..

akhirnya, dengan tekad yang kuat layaknya seorang pejuang kemerdekaan.. alah! gue membeli bahan bahan yang ternyata nggak susah booww buat dicari di supermarket.. ini gue share ya bahan" yang harus kalian beli kalo mau buat juga..tapi ini sushi ala ala gue aja..tapi enak kooooookkk... ^__^v

- 1 buah wortel china (bisa diganti sama wortel biasa kok)
- 1 buat timun jepang
- 100gr surimi (ato yang udah kita kenal itu namanya crabstick. tau gak? yang panjang"nya kayak telunjuk, warnanya merah keoranye-an gitu) --> 100gr itu bisa dapet 6-7 bijik
- daun selada seperlunya
- 1 bungkus rumput laut (satu bungkus ini isi 10 lembar, tinggal terserah kalian deh nantinya mo bikin berapa gulung)
- beras putih (berubung beras jepang emang mahal bangeett..jadi gue makenya beras biasa..hehehe.. untuk takarannya, sesuai dengan keperluan aja..klo emang mo bikin banyak berasnya bisa banyak, tapi kalo emang mo bikin dikit, berasnya seperlunya aja..)
- agar-agar swalooww putih (pake merk laen juga bisa.. sesuka hati aja..)
- mayonaise
- garam
- gula
- merica
- cuka
- air
- karena pada saat gue bikin gue namain chicken salad sushi jadi gue isi sama ayam..gue pake ayam fried chicken biar pas digigit ada kres kresnya juga.. kalo kamu mo bikin pake ikan mentah beneran juga gapapa kalo doyan..hehehe..
- makisu (ini adalah tiker yang digunain buat ngegulung sushinya. bisa kita beli di supermarket kayak carefour, farmers market, hero, dll. belinya di bagian barang" jepang. biasanya suka ada bak khusus yang ngejual gituan campur sama barang" yang terbuat dari plastik)
- nori atau rumput laut kering (ini yang paling penting karena gunanya ya untuk membungkus sushinya) ukuran nori yang dipake itu 20x20 lebih lebih gitu..pasti ada kok di supermarket yang tadi udah gue sebutin.harganya juga terjangkau banget!

cara membuatnya:
1. cuci beras, trus masukin ke magic jar (airnya harus lebih banyak dari masak nasi biasa ya) terus tambahin agar" bubuk putihnya, garam secukupnya, merica bubuk, dan sedikit gula biar gurih. tunggu sampe mateng.
2. iris tipis" memanjang timun dan wortel, kemudian rendam dengan air cuka
3. iris tipis" memanjang surimi atau crabstick (tidak perlu direbus karena dimakan seperti itupun rasanya udah enak) juga suir memanjang ayam fried chicken tadi.
4. gelar makisunya di atas meja lalu letakkan rumput laut diatasnya.
5. kemudian nasi yang udah mateng letakkan di seluruh bagian rumput laut.. sisain bagian bawahnya sekitar 5 cm buat tempat awal ngegulung.
6. letakkan wortel & timun yang telah direndam cuka secukupnya, surimi, dan juga ayam suir juga seperlunya. kemudian olehkan mayonaise ke seluruh isi tersebut secukupnya. tutupi dengan selada yang telah dicuci dan ditiriskan.
7. gulung perlahan daann..potong sesuai ukuran yang diinginkan.. jadilah sushii.. jangan lupa ditata dipiirng cantik ya..hehe..

karena gue pertama kali bikin dan napsuu..gue gulung tuh semua..dapet sepuluh gulung sushi..jadinya puluhan..banyak banget.. makan bareng sama temen eenn pacar pastinya..bhihihihik.. berubung di poto ini muke ane muke dapur banget belom nyuci muke..maap yak kalo mata yang ngeliat kelilipan..hihihihi..
nanang & sushi

aku. gema, & sushi
ini hasilnya.. cilik cilik aja yaa potonya..hahahaha.. kalo gede" kasian..yang dipoto" ini semua udah pada guedeee.. :D

cukup jelas kan tapinyaa?? hehehe...
ayoo coba buat..luamayan lhoo buat acara keluarga..murah meriah lagi.. hehe..


selamat mencoba..

sekian.. (^o^)

Minggu, 27 November 2011

HAHA HIHI


cerita singkat sih..tapi ini kocak..haha..
jadi gue ke tukang fotocopy deket rumah buat fotocopy laporan magang gue sekaligus ngejilid..trus pas udah mo deket- deket jilidan gue slesee..tiba" ada cewek berkerudung dateng naek motor..trus mana dia markirnya dempet banget sama motor gue..zzz..
abis itu terjadi percakapan antara si abang tukang fotocopy sama si cewek berkerudung itu.. 

A: Abang tukang fotocopy 
C: Seorang cewek berkerudung

percakapan dimulai 
C: bang, mo jilid dong
A: tapi tgl warna merah sama ungu
C: yaudah gapapa
A: jadi mau warna merah apa ungu?
C: saya mau warna biru..
A : -_-"
Gue: -_-"
 
| -tamat-

semoga menghibur..

sekian.. (^o^)

Rabu, 23 November 2011

By My Side ..

gue selalu kagum sama pacar gue yang sekarang.. dia tau banget harus memperlakukan gue seperti apa.. gue nggak pernah dibikin jadi seorang pacar yang manja.. yang suka banget gelendotan setiap kali jalan di mol.. walopun kadang pengen juga kayak gitu..haha.. :D
waktu setahun kita pacaran (gak setahun persis sih), gue pernah ngerasa galau galau gitu deehh.. tapi entah kenapa dia selalu bikin gue tetep aja gak pernah bisa ngelepas dia.. (bukan! bukan karena dia jual lem.. wkwk.. :P ) ceritanya kita pergi karokean berempat sama Gema, Zulki, gue, nanang (kangmasnya akuuu) semua lagu yang kita nyanyiin tuh gak jelas banget..lagu belom slese udah ganti lagu laen.. naahh..terus dia ngambil mik trus sebelom lagu yang dia pilih mulai..dia bilang.. "ayoo duet sama aku.."
ternyata dia nyanyi lagunya Dewi Sandra - Buktikan.. dan gue bener" speechless pas lirik lagunya yang ini..

apakah kamu benar-benar sayang aku (gue nyanyi bagian ini)
tentu saja ku benar sayang kamu
(dan dia nyanyi bagian ini)

abis lirik itu dinyanyiin..gue malah bener" speechless..padahal cuma kayak gitu doang..tapi bagi gue itu membuat yang biasa, jadi luar biasaaa... soalnya, dia itu emang tipe orang yang gak suka gombal ato ngumbar" kata" cintee.. jadi kadang dia lakuin dengan hal hal manis..

naahh.. kan itu setahun yang lalu.. sore ini gue sama dia jalan lagi, cuma nyari makan doang sih.. terus dia nyuruh gue dengerin satu lagu dari hapenya dia tapi dengerinnya pake headset gitu.. alasan dia gini, "cobain headset baruku deh..gak enak..haha.." gitu.. gue fikir dia bakalan ngasih laku yang tereak tereak.. tapi ternyataaa.. teng teng teeeeeeeng..dia ngasih lagu yang baru pertama kali gue denger.. penyanyinya David Choi - By My Side. liriknya begini..

I'm just listening to the clock go ticking,
I am waiting as the time goes by.
I think of you with every breath I take,
I need to feel your heartbeat next to mine.
You're all I see, in everything.

I just wanna hold you,
I just wanna kiss you,
I just wanna love you all my life.
I normally wouldn't say this,
but I just can't contain it.
I want you here forever,
right here by my side.

All the fears you feel inside,
and all the tears you cry,
they're ending right here.
I'll heal your heart and soul;
I'll keep you oh so close.
Don't worry; I'll never let you go.
You're all I need, you're everything.

I just wanna hold you,

I just wanna kiss you,
I just wanna love you all my life.
I normally wouldn't say this,
but I just can't contain it.
I want you here forever,
right here by my side.

No one else will ever do.
I got a stubborn heart for you.
Call me crazy, but its true; I love you.
I didn't think that it would be,
you have made it clear to me.
You're all I need.

I just wanna hold you,
I just wanna kiss you,
I just wanna love you all my life.
I normally wouldn't say this,
but I just can't contain it.
I want you here forever,
right here by my side.

jeng jeeeng.. lagu sleseee.. dan gue terharuuu banget.. langsung tergila gila sama liriknya..dan makin tergila gila sama yang ngedengerin lagu itu ke kuping gue.. hihihi..

satu hal yang yang gue mengerti, sebuah perasaan sayang kita sama seseorang gak selamanya harus ditunjukkan dengan kata".. sedikit sikap dan perlakuan manis.. itu bisa lebih berharga dari apapun.. dan kadang, kita nggak butuh alasan untuk menyukai seseorang..

seperti 
"aku cinta kamu. apa perlu alasan lagi?"

sekian.. (^o^)

Kamis, 10 November 2011

Pacalkuu bagayaaaa..

haha.. maap ya cayaaaannnggg.. putu putu kamu aku sharee.. buat hiburan aja kok.. :D

cekidott.. cekrek cekrek..








BUHAHAHAHAHAHAAHAHA..... ^___^ v

sekian.. (^o^)

si Ubi ungu dan si Mangga kuning

beberapa hari yang lalu, gue bikin makanan yang agak agak enak..haha..
begini kronologisnya, jadi bokap itu suka banget sama ubi. lagi suka tepatnya.. karena memang ubi ungu itu punya fungsi yang bagus buat tubuh.. padahal banyak banget yang gak suka sama yang namanya ubi. bukan karena makanan ini makanan 'kampungan' tapi karena dari bentuknya aja kadang orang suka males buat makan atau buat nyobain.. padahal rasanya enak.. 11 12 sama kentang.. cumaaaannn emang lebih seret kali ya kalo dari kentang. apa perasaan gue aja? :D

yang harus kalian tau adalah, bahwa ubi ungu ini manfaatnya buaaannyyaakkkee.. gak kalah sama makanan modern. diolahnya juga gampang. pertama, pigmen warna ungu pada ubi ungu bermanfaat sebagai antioksidan karena dapat menyerap polusi udara, racun, oksidasi dalam tubuh, dan menghambat penggumpalan sel-sel darah. Kalo seperti ini, sepertinya ubi ungu ini malah justru cocok untuk dikonsumsi sama orang kota. secaraaa jekardaahh dan sekitarnya itu udah jadi kota yang udaranya udah ngandung polusi berlebih karena asap kendaraan dll.  Ubi ungu juga mengandung serat pangan alami yang tinggi, prebiotik, kadar Glycemic Index rendah, dan oligosakarida.


Selain itu, ubi ungu juga mengandung lisin, Cu, Mg, K, Zn rata-rata 20%. Dia juga merupakan sumber karbohidrat dan sumber kalori yang cukup tinggi. Ditambah dengan sumber vitamin dan mineral, vitamin yang terkandung dalam ubi jalar antara lain vitamin A, vitamin C, thiamin (vitamin B1), dan riboflavin. Sedangkan mineral dalam ubi jalar diantaranya adalah zat besi (Fe), fosfor (P), dan kalsium (Ca). tuh kan.. buanyakee kaaann??


Kandungan lainnya adalah protein, lemak, serat kasar dan abu. Total kandungan antosianin bervariasi pada setiap tanaman dan berkisar antara 20 mg/100 g sampai 600 mg/100 g berat basah. Total kandungan antosianin ubi jalar ungu adalah 519 mg/100 g berat basah.


Antosianin ubi ungu juga memiliki fungsi fisiologis misal antioksidan, antikanker, antibakteri, perlindungan terhadap kerusakan hati, penyakit jantung dan stroke. Ubi ungu bisa menjadi anti kanker karena didalamnya ada zat aktif yang dinamakan selenium dan iodin dan dua puluh kali lebih tinggi dari jenis ubi yang lainnya. Ubi jalar ungu memiliki aktivitas antioksidan dan antibakteri 2,5 dan 3,2 kali lebih tinggi daripada beberapa varietas “blueberry”, selain itu juga baik untuk mendorong kelancaran peredaran darah.


hayoo.. sekarang siapa yang mau nolak ubi ungu iniiii hayooo??


kemarin ubi ungu ini gue oleh dengan cara kupas kulitnya, trus tmbuk sampe dia lembek" gitu.. trus abis itu ambil gula merah dan hancurkan.. kemudian ambil sejumput ubinya.. bikin pipih di telapak tangan, abis itu isi sama gula merah yang udah diancurin tadi.. setelah itu, bikin bola" bulet".. bikin yang banyak, ukuran ya terserah aja..soalnya kmrn gue bikin ada yang guede..ada yang cuilik.. haha..
abis itu, goreng.. hasilnya.. nyuumm.. enak banget.. kalo temen" dirumah mau nyoba boleh lhoo.. nanti kalo udah jadi, klo emang suka banget sama manis, hasil akhirnya bisa dikasih gula bubuk juga lhoo.. jadi makin cantik dehh..



tuuhh..liat gambar.. lucu kan jadinya warnanya cantik.. kayak gue.. :P bhihihihikk ..
naahh.. karena kmrn tu ubi baru goreng caplok goreng caplok dan lama" abis.. karena ternyata yang minat makan ini buanyaakk toohh.. akhirnya ngeliat ada ijo ijo di meja.. yup! si mangga.. haha.. karena dari tadi dianggurin aja tuh mangganya, akhirnya gue kupas dan potong".. sambil nunggu ubi mateng kegoreng semua.. tu mangga yang udah gue kupas langsung masukin ke kolkas.. biar klo digigit agak agak srrr.. dingin.. kretek kretek.. hihihihihi...


oh iya.. skg ttg si mangga, buah yang kadang manis kadang asem ini juga banyak lhoo manfaatnya. pertama, mangga sebagai Antioksidan Tubuh. Mangga pun merupakan sumber beta-karoten , kalium, dan vitamin C. Beta-karoten adalah zat yang di dalam tubuh akan diubah menjadi vitamin A (zat gizi yang penting untuk fungsi retina). Beta-karoten (dan vitaminC) juga tergolong antioksidan, senyawa yang dapat memberikan perlindungan terhadap kanker karena dapat menetralkan radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul-molekul tak stabil yang dihasilkan oleh berbagai proses kimia normal tubuh, radiasi matahari atau kosmis, asap rokok, dan pengaruh-pengaruh lingkungan lainnya.


gambar di kiri, ini dia si buah mangga.. :D 
kedua, vitamin C pada mangga memiliki fungsi menjaga dan memacu kesehatan pembuluh-pembuluh kapiler, kesehatan gigi dan gusi. Ia membantu penyerapan zat besi dan dapat menghambat produksi natrosamin , satu zat pemicu kanker. Vitamin C mampu pula membuat jaringan penghubung tetap normal dan membantu penyembuhan luka.

Kandungan vitamin C mangga cukup layak diperhitungkan. Setiap 100 gram bagian mangga masak yang dapat dimakan memasok vitamin C sebanyak 41 mg, mangga muda bahkan hingga 65 mg. Berarti, dengan mengkonsumsi mangga ranum 150 gram atau mangga golek 200 gram (1/2 buah ukuran kecil), kecukupan vitamin C yang dianjurkan untuk laki-laki dan perempuan dewasa per hari (masing-masing 60 mg) dapat terpenuhi.


selain itu, Kandungan kalium pada mangga mempunyai fungsi meningkatkan keteraturan denyut jantung, mengaktifkan kotraksi otot, dan membantu tekanan darah. Konsumsi kalium yang memadai dapat mengurangi efek natrium dalam meningkatkan tekanan darah, dan secara bebas memberikan kontribusi terhadap penurunan risiko karena stroke.

Satu penelitian menunjukkan bahwa bila seseorang menambahkan sepotong buah tinggi kalium ke dalam pola makanan sehari-hari, risiko terkena stroke fatal dapat dikurangi sebesar 40 persen. Konsumsi ekstra kalium sebanyak 400 mg setiap hari dapat mengurangi kemungkinan mendapat penyakit jantung dan pembuluh darah.

Kalium terdapat melimpah pada mangga. Tiap 100 gram mangga terkandung kalium sebesar 189 mg. Dengan mengkonsumsi sebuah mangga harumanis ukuran sangat kecil (minimal 250 gram), atau sebuah mangga gedong ukuran sedang (200-250 g), kecukupan kalium sebanyak 400 mg per hari dapat terpenuhi.

duuhh.. pokoknya masih banyak lagi deh manfaatnya mangga.. kalo mau tau lebih banyak, klik link di bawah ini ya.. 

KHASIAT BUAH MANGGA

setelah semua ubi digoreng mateng, mangga keluar dari kolkas.. akhirnya jadi deh hidangan cemilah sehat.. trus disantap rame" breng sama keluarga sambil nton TV.. alhasil, bukan sulap bukan sihir, belom ada setengah jam itu makanan udah raib.. bah!! ludes toohh.. pada doyan apa luapeerr?? haha.. :D


oh iya.. kalo digabungin keduanya, gambarnya gini.. cantik kan warnanya? *jadi pengen bikin lagi..




yowes lah kalo begitu.. semoga bermanfaat ya info mengenai ubi dan mangganya.. dan selamat mencoba resepnya.. :)


sekian.. (^o^)

Rabu, 09 November 2011

Info Libur 2012


uhuy! skg udah bulan november.. bntar lagi desember.. asiknya.. tahun baru lagi.. masuk ke sesion baru di tahun 2012..
kali ini yang mau gue share adalah tanggal-tanggal merah dan tanggal-tanggal libur di tahun 2012..haha.. belom masuk tahunnya aja udah ngomongin soal liburnya.. :D abisnyaa, tahun ini banyak banget libur yang jatohnya hari minggu.. ya wong sama aja toh minggu sama tanggal merah.. jadi nggak berasa liburnya.. hihihi.. XD

buat temen temen yang mau liburan bareng temen, keluarga, pacar, daann lainnya..ayoo..cekidot this date. jadi kan bisa ngerencanain liburan lebih awal.. ya kaaann?? uhuy! trus terlebih lagi, kalo mesen tiket jauh-jauh hari kita bisa dapetin harga promo..ye gaakk?? klo udah dapet tiketnya, tinggal booking deh tournya..dan dijamin bakalan hemat liburannya.. trus plan yang kesusun bakalan jauh lebih rapih..yekaaann..

lets go check this schedule..


Minggu – 1 Januari 2012        : Tahun Baru Masehi

Senin – 23 Januari 2012          : Tahun Baru Imlek

Sabtu – 4 Februari 2012         : Maulud Nabi Muhamad SAW

Jumat – 23 Maret 2012          : Hari Raya Nyepi

Jumat – 6 April 2012               : Wafat Isa Almasih

Minggu – 6 Mei 2012             : Hari Raya Waisak

Kamis – 17 Mei 2012             : Kenaikan Isa Al-Masih

Sabtu – 16 Juni 2012               : Isra Miraj Nabi Muhammad SAW.

Jumat – 17 Agustus 2012        : Hari Kemerdekaan RI

Minggu – Senin 19-20 Agustus 2012  : Hari Raya Idul Fitri

Jumat – 26 Oktober 2012       : Hari Raya Idul Adha

Kamis – 15 November 2012   : Tahun Baru Hijriah

Selasa – 25 Desember 2012   : Hari Natal

naahh.. itu kan yang liburan beberapa hari doang.. yang iniii.. liburan panjangnya.. cekidoott..

Jumat-Senin    : 20-23 Januari 2012

Jumat-minggu : 23-25 Maret 2012

Jumat-minggu : 6-8 April 2012

Jumat-minggu : 17-19 Aug'2012

Jumat-minggu : 26-28 Okt' 2012

Kamis-minggu : 17-20 Mei 2012

Kamis-minggu : 15-18 Nov' 2012

Sabtu-selasa    : 22-25 Dec' 2012

dan untuk yang kantoran, ini ada juga tanggal" cuti bersama.. asek gak tuuuhh?? bisa jadwalin liburan panjang deh sama keluarga.. hihi..


* Jumat - 18 Mei 2012

* Jumat - 16 November 2012

* Senin - 24 Desember 2012

naahh.. Silakan di planning Liburan nya dari sekarang, baik family tour maupun Company Gathering/ Company Tour.. Dalam dan Luar Negeri..kan kalo udah terplanning dengan baik, bisa dapetin liburan hemat, bisa nabung jauh jauh hari.. jadii.. enjoy your next vocation.. :)

sekian.. (^o^)

Sabtu, 29 Oktober 2011

ELF SHAWOL GATHERING di Jakarta. \\(^__^)//



HALLO! 안녕하세요 ^^
YUK ikutan Gathering untuk ELF dan SHAWOL di Jakarta!! ^.^
Nggak hanya seneng-seneng lho, kita juga mau mengadakan acara Charity ke YKAKI (Yayasan Kasih Anak Kanker Indonesia)
Harga Tiket: Rp 80.000, Sudah termasuk: Tiket masuk Ancol (bukan kendaraan), Makan Siang+Minuman, Goodies (Kipas, Gelang, Bookmark, Sticker, dan Pin SUPER JUNIOR & SHINee), dan Donasi untuk anak penderita Kanker
Tanggal: 18 Desember 2011
Tempat: Backstage Concert Cafe Ancol Jakarta
Jam: 10.00 – Selesai
Acara:
- Guest Stars Performance
- Perayaan Ulang Tahun para member SHINee dan Super Junior
- Games
- Dance / Sing Cover Competition (Official & unofficial)
- Pemutaran Video saat Charity di YKAKI
Pendaftaran PESERTA GATHERING:
- Melalui e-mail, format: NAMA, No. HP, Jumlah Tiket, Twitter account, Wilayah Rumah kamu.
- Melalui SMS, FORMAT: NAMA, Jumlah Tiket, Twitter Account, dan Wilayah Rumah Kamu
Pendaftaran PESERTA DANCE / SING COMPETITION:
- Biaya Pendaftaran: Rp 100.000, Include: Lunch.
- Dikirim melalui E-mail dengan FORMAT: NAMA TIM, No. Hp, Dance / Sing Cover ( SHINee Juliette / SHINee Lucifer / Super Junior Mr. Simple / Super Junior A-Cha)*
*Pilih salah satu dari semua lagu / dance di atas.
Pembayaran dilakukan paling lambat tanggal 23 November 2011 ke NOMOR REKENING BCA a/n Dra. Ratnawati MBA, MM: 075.126.77.37
Setelah melakukan pembayaran, Bukti Transfer Di Scan kemudian dikirim melalui E-mail dan Bukti Transfer yang asli mohon disimpan dan dibawa saat pengambilan Tiket pada Tanggal 3 dan 4 Desember.
Mau tau lebih banyak mengenai Gathering ini? Kamu bisa tanya via Twitter & SMS! ^.^


E-mail : shawelfgathering@yahoo.com
Sms & Twitter : 
   - Dyana : 021-272 69 388 / @ddyanawardhani
   - Tasya : 0857 8269 8333 / @tsalsabil
Our Fanbase : @iELFShawol

ELF SHAWOL (KLIK THIS LINK)


FORM PENDAFTARAN PESERTA GATHERING ELF SHAWOL "ONE BIG LOVE"


sekian... (^o^)

Senin, 10 Oktober 2011

masak bareng mama

hari ini jadwalnya adalah masaaakk bareng mamaaa.. uhuy!!
akhir akhir ini gue emang lagi doyan banget sama masak.. nggak tau kenapa.. hihi.. tapi bagus lah.. setidaknya liburan ini nggak akan kebosenan banget kalo diisi sama masak masak..
abis cekidot makanan yang ada di kulkas, makanan apa aja yang bisa dimasak dan dimakan..akhirnya nemu ayam potong, dada ayam fillet, kentang, mpek mpek, daann lainnya.. rasanya pengen gue masak semua.. terus ada wortel sama kol dibungkus satu plastik.hmm.. jadi kepikiran mau bikin bakwan.

oke.. langsung terlintas bakalan bikin bakwan, ayam kuwel (jadi dada ayam di cincang terus di bulet bulet gitu tumis pake kecap, terus udahannya dikasih bumbu kacang gitu), terus bikin kentang balado di oseng jadi kayak gosong" gitu.. terus rebus telor asin.. haha.. makan besar sepertinya. sederhana tapi bisa bikin kenyang tujuh keliling.. XD

oke.. masakan pertama adalah bakwan.. gue campur tuh kol sama wortel, sama terigu, air, garem, pokoknya masukin semua.. adonannya jadinya kayak gini. di samping kanan.. eniwei.. itu tulisan beforenya kecil banget ya?? hahahahaha....

oke baiklah.. itu adonan udah di aduk sampe merata dan digoreng.. sampeeee mateng.. yaeyalaaaahh yaaa mateng.. :P

naahh.. terus jadinya bakalan kayak gini niihh.. tapi lupa nulis afternya.. hahaha... yoweess begitu lah..

terus terus karena masak dan malahan jadi laper.. lumayan, soalnya dari malem emang dari malem nggak makan, akhirnya gue motong motong tomat, terus gue kasih gula sama air dikiiiittt aja.. abis itu malah pagi pagi nyemilin tomat deh.. sehat kan?? haha.. ini tomatnya..


terus terus.. lanjut ke masakan..abis goreng bakwan..yang tadi fotonya emang dikit, tapi jadinya tuh satu baskom itu buaanyaakk reekk..lumayan bisa sampe siang.. yekaann..
terus menu selanjutnya bikin ayam kuwel tadi yang udah gue bilang di atas.. yowes..setelah sekian lama nguwel nguwel, akhirnya jadi juga..agak gosong dikit.. :P tapi enyaakk.. nyuumm.. jadi makin laper.. haha..

terus terus, menu selanjutnya adalah kentang balado bumbu kacang.. aneh?? emang.. tapi enak lhoo.. haha.. sayang sekali.. fotonya lupa banget di ambil, jadi nggak bisa ke share..dan batre hape udah gak ngedukung lagi, tapi overall.. makanan yang keliatannya aneh aneh ini, bisa dimakan dan rasanya enyaakk.. hahaha..

okelah kalo begitu.. mau menyantap makan dulu yaaa... lapeerr..udah pengen nyum nyumm barengan mama..hihi.. selamat pagiii semuaaa...

sekian.. (^o^)

Rabu, 05 Oktober 2011

kalap belanja

hari ini jadwal sama mama adalah.. BELANJA!!
wohoooo... pergi belanja kemana aja yang kusukaa.. tapi karena sepertinya waktu yang tidak cukup, akhirnya gue memutuskan untuk pergi ke tanah abang, dimana gue bisa dapetin apa aja yang keliatan yang gue mau.
jadwal belanja kali ini, sebenernya nggak tau apa yang mau dibeli, yang penting sih sebenernya jalan jalannya, kalo dapet barang syukur, nggak juga nggak apa apa.

akhirnya kita memutuskan buat pergi ke tanah abang, sekalian gue kangen banget sama soto mie yang ada disono udah lama banget nggak makan itu. tapi ternyata eh ternyata kita salah jalan, jadi ada tiga persimpangan gitu, terus kan yang pasti kita tuh beloknya ke kiri, bukan ke kanan. tapi.. jeng jeeeng.. ada dua tikungan persimpangan yang ke kiri, gue sebagai supirnya, bingung musti ngambil jalan kiri yang mana.

akhirnya gue memutuskan untuk ngambil yang tengah ke arah kiri. setelah belok baru kita sadar kalo ternyata jalannya salah. haha.. yoweess.. akhirnya kita mutusin buat muter nanti di bawah kolong jembatan, tapi ternyata eehh ternyata lagiii.. di kolongnya tuh nggak ada puteran, tapi kita tetep aja jalan. sampe nemuin gedung namanya tamrin city. kita bingung. ini mall?? oke.. kita masukin aja.. siapa tau disitu juga ada barang barang yang bisa kita beli, kalo nggak ada yang suka, tinggal keluar dari situ. cari mall terdekat. yekaann?? kekekeke..

tapiiiii... kita kaget..di dalemnya itu sama kayak tanah abang boooo!! jadi kita bilangnya tanah abang dua.. harganya juga lumayan miring asal kita pinter pinter aja nawarnya. harganya sebelas dua belas akhirnya, tanpa babibu gue sama nyokab kalap luar biasa. apa aja diliat dan dibeli..wkwkwk.. tapi masih batas wajar kok..kita nggak beli sama toko"nya.. hihihi...

yang agak takjub, gue beli tas sampe 3 bijik!! apa apaan coba?? baru kali ini!! bah!!

tapi gapapa..akhirnya gue memutuskan untuk memilikinya satu saja. yang satu gue kasih gema sahabatku buat kado ultahnya nanti (yaahh, gak surprise dong gue kasih tau disini. mudah mudahan dia nggak baca) terus satunya gue kasih ke nyokab, secara masih unyuk juga kok kalo dipake sama nyokab ane. dan yang terpenting walopun dipake sama nyokab, kan gue bisa minjem jugak nantinya..hihi..

terus nyokab gue beli gamis.. dia lagi demen banget sama gamis (non syahrini) terus beli baju koko buat papa, beli daleman kerudung yang kayak ninja, beli manset yang pake renda, beli sprei, beli dompet, beliiii banyak deh pokoknya.. hahaha..

abis itu udah nggak terasa ternyata udah sore. lima lantai kita jelajahin sampe puas.. ada yang tokonya sampe marah marah gara gara kita cuma liat liat sama nanya nanya tapi nggak dibeli. dih!! marah!! sebel!!

pas udah keringet dingin terus pegel jugak..akhirnya kita pulang dengan senyum senang.. hahahaha...
udah ah.. mo nyoba nyoba baju duyuu sama mama sayang..hihi..

sekian.. (^o^)

Selasa, 04 Oktober 2011

sayang pacar

aku sayang pacarku..



*gambarnya di ambil di pantai ancol.. abis dari seaworld foto pertama bareng".. rambut gue tekuwel kuwel gara" angiinn.. bhihihihik.. jadi mayuuuu...

sayang paaaacccaarrrr....muah muah.. (˘⌣˘)ε˘`)


sekian.. (^o^)

serba tiba-tiba

nggak tau kenapa pagi ini tiba-tiba pengen banget bisa update update apaaa gitu..sebenernya bingung, tapi kepengen banget..
jadi kayaknya mendingan ceritain kejadian kemaren aja yang kayaknya emang serba tiba-tiba banget.

jadi ceritanya, kemaren pagi, gue di telepon sama pacarku ma bebi bala bala itu, dia minta tolong gue buat bantuin TA-nya dia a.k.a Tugas Akhirnya dia. gue diminta tolong sama dia buat jadi script writer buat cerita animasinya dia. nggak ada angin nggak ada ujan tiba-tiba gue dijadiin script writer dadakan yang bahkan gue nggak tau bisa apa nggak.

terus akhirnya gue memutuskan untuk bilang iya. toh nggak ada salahnya kan dicoba sekalian itung itung belajar lagi buat nulis, cuma yang bikin beda adalah tulisan kali ini harus ada unsur-unsur action sama drama drama gimanaaaaa gitu..haha..

okelah, itung itung sambil ngembangin bakat yang nggak tau sebenernya terpendam ato emang dipaksa digali..hihi.. dengan senang hati akhirnya gue mau juga bantuin mereka.trus kan kemaren pagi gue ke kosan barunya si nanang a.k.a si pacar sekalian kerja kelompok, sekalian gue tengokin..kan kangeeeenn.. huhu..

pas udah 3 jam-an disono akhirnya si pacar manggil tukang ketoprak karena emang dia beloman sarapan, pas lagi makan enak enak sambil ngegosip, tiba" si pacar turun ke bawah (kamar kosnya lantai 2) trus dari beranda di atas gue ngeliat ada mobil inova dan nanang nyamperin. terus gue tanya sama yuyu (temennya nanang). "itu mamanya nanang kan ya?" yuyu ngangguk daann.. gue langsung deg degan salting. bah!! apa pula ini?? kenapa tiba tiba dia dateng jengjeeeeeeeng bumi gonjang ganjiiing.. lngsung berasa gempa.. (lebeeeeeeyyy) hihihi..

yaudah, akhirnya mempersiapkan mental dikit dikit. tapi akhirnya jadi biasa aja. cuma di becandain makanya jadi salting nyenggol sana sini.. hihi..

pas udah sore jam 5an, gue memutuskan untuk pulang, tapi DILARANG!! whaatt!!???
jadi ternyata mamanya tuh ngelarang gue pulang soalnya mau diajak makan bareng duyuuu..gituuu...

yaudah.. walhasil itung itung makan gratis :P (gratis siapa yang bisa nolak coba?) gue terima deh ajakannya. toh pacar nggak keberatan juga padahal dia tadinya udah nyuruh gue pulang takut kemaleman.

pas makan, ternyata mamanya nggak serem serem amat, suka ngocol ngocol juga pake joke yang kadang lucu kadang nggak. cuma kalo pas lagi nggak lucu nggak ikutan ketawa, nggak enak..jadi agak maksa deh.. haha.. *piiiss tan

akhirnya slesai makan, kenyang dan wktunya pulaaang.. pas lagi ke motor, gue fikir mereka semua udah naik mobil, tapi ternyata nggak. mereka malah nungguin gue sampe gue naik motor dan pergi.. uuuhh.. swiittnyaa.. haha.. tapi gue jadi salting abiiss..diliatin pke pretelan motor. ya helm, ya sarung tangan, ya jaket, ya tutupan mulut, tadinya mo pake kos kaki, tapi berubung udah di liatin, nggak jadi deh. (cerita punya cerita, jadi gue tuh naik motor ke kosan pacar, dan nyokabnya naik boil, pas mo makan bareng, biar gue nggak bolak balik, akhirnya memutuskan buat naik motor, biar klo udah slesai makan, langsung bisa pulang biar nggak kemaleman juga) gituu..

tapi kesan yang gue dapet dari nyokabnya so faarr.. iss goodd.. nggak tau deh di belakang gimancee..tapi mudah mudahan baik juga.. hihi.. *ngarep

jadi kangen pacar.. lho??

okelah, cuma pengen cerita ituh aja..hihi.. gak penting sih tapiii yaa.. gitu deh.. haha..
baiklah..

sekian.. (^o^)

Sabtu, 01 Oktober 2011

Oktober morning

ihiy!! pagi!!
udah oktober ajah.. haha..
tanggal 1.. memulai sesuatu yang baru.. hari ini jatoh pada hari sabtu, jadi biasanya orang juga mengawali dengan melakukan aktivitas yang mereka udah lama nggak pernah kerjain sebelumnya. iya gak? iya gak sih? *gak yakin :D

gue. pagi ini kerjaannyaa adalaahh.. hmm.. apa ya? *mikir
1. beresin tempat tidur
2. beresin meja belajar
3. Update blog, Twtr, FB
4. main game sebentar
5. ngebersihin akuariumnya si mama
6. ngebuang ikan yang mati (jadi ceritanya si mama punya 8 ekor ikan kecil kecil gitu di akuarium, tapi tenyata pagi ini kabar dukanya adalah, 2 ekor udah jadi almarhum, innalilahi.. :( tapi gpp..masih ada 8 lagi..sehat" ya nduukk..hihi..)
7. ngasih minum susu sepupu gue yang paling kecil. dia lagi nginep dirumah jadi otomatis gue yang ngurusin karena detik ini nyokab lagi belanja ke pasar.
8. siap siap ke kampus, mandi dkk
9. cuuuss ke kampus. malesnyyyooo kuliah hari sabtu, tapi apa daya tangan dan kasih tak sampai.. alhasil ya mau nggak mau ya mau aja kuliah hari ini. toh senen sampe jumat gue udah nggak magang lagi.. ya toooohhh..

baiklah, untuk pagi ini itu saja..
jangan lupa sarapan yaa...

sekian.. (^o^)

Jumat, 30 September 2011

aktif di blog



ya ya ya...
dulu ituu.. sebenernya gue tuh suka banget kalo nulis, tapi nggak dipublish dimana mana..teyuuss ceritanya sempet baca buku kambing jantan karyanya raditya dika.. tau tau tau?? tau? pasti tauu.. di kanan ini cover bukunya. itu cover pertamanya, cover cetakan buku keduanya, udah bagusan dari yang ini. tapi karena gue belinya cetakan pertama, walhasil yaudah punyanya yang ini..

pas gue liat covernya pertama kali, gue fikir ini beneran buku ternak, tapi kenapa ada gambar kambing pake kaos? (beberapa waktu lalu baru gue ketahui kalo itu beneran gambar orang.. :P) akhirnya gue balik tu buku gue baca sinopsisnya.. daaann.. gue suka banget!! ngocol bikin gue sampe mencret mencret di tempat..wkwk.. nggak deeeng..

gue ambil satu bukunya, gue bawa ke kasir, gue bawa pulang tu buku, dan gue baca. dan beneran gue mencret mencret (kalo yang ini gara" makan sambel kebanyakan..haha.. :D)
isi bukunya inspiratif banget, ngocol, banyak hal yang goib goib dalam arti lucunya nggak wajar, dan menurut gue, dia adalah salah seorang yang sangat beruntung sebagai seorang penulis yang punya berbagai macam kejadian unik dalam hidupnya. sebenernya, gue juga pengen banget punya kejadian kejadian itu setelah gue review semua bukunya..

terus setelah gue menyelesaikan semua isi buku tersebut sampe kenyang, gue mulai nge-search siapa kambing ini? sampai akhirnya gue menemukan siapa dia sebenarnya!!
dia itu seorang blogger. dan setelah gue berfikir panjang, gue akhirnya pun menyadari bahwa..
sebenarnya semua orang itu punya kejadian unik dalam hidupnya. hanya saja yang berbeda adalah, si kambing ini berani untuk membeberkannya ke public dengan bercerita dengan apa adanya, dengan gayanya yang ngocol ke dalam tulisan elektronik a.k.a blog.

sesungguhnya yang menginspiratif gue untuk jadi seorang blogger adalah, ya ya si kambing ini. kalo gue nggak nemu ijo ijo ini di Gramedia, gue nggak akan punya postingan postingan penting nggak penting sampe sekarang.

dulu sempet fakum buat ngeblog, tapi akhirnya lanjut lagi karena gue mulai asik bikin tulisan-tulisan, review review..daann sebagainya..jeng jeeeeeng.. *sound effect

walaupun yang terdahulu lebih banyak tulisan dengan sesi galaunya, mudah mudahan yang sekarang akan jauh lebih membaik. yaaahh.. mohon bimbingannya semuaa..

sekian.. (^o^)

last day for my internship

huhuhu.. agak sedih meninggalkan kantor hari ini.
yup, ini hari terakhir gue magang di Telkom. padahal gue lagi betah betahnya disini.. apa lagi ada kecengan.. wagagaga... :D

selama gue disini, gue banyak banget pelajaran yang gue dapetin, banyak banget hal hal yang bikin gue makin pengen cepet cepet lulus daaannn... KERJA!! uhuy.. XD

rasanya baru aja sebulan lalu gue masuk sini, kenalan sama orang kantor, makan bareng sama orang kantor, nonton Captain America sama orang kantor di Setiabudi one (hihi), kenalan sama gebetan (gagaga *tetep), daaannn masih banyak lagi..

dulu temen pertama gue disini adalah Fera. yang waktu itu sempet gue share juga fotonya pas lagi nggak ada kerjaan, malah putu putu cantik..haha.. :D
sekarang temennya adalah sha-sha, temen kampus yang skg magang juga disini, tapi karena dia masuknya baru sebulan yang lalu, jadi maaf ya sayangkuuuu aku tinggalin sebulan ini, belajar yang bener,, dan jangan ambil gebetan gue..aarr.. wkwkwkwk... *lambai lambai kain putih disertai isak tangis (lebeeeeeyyyy)

hari ini sepertinya jadwal nggak akan begitu padet, secara hari terakhir, sepertinya gue akan senang-senang..sekalian pamitan..huhu..

hmm..apa lagi ya?? makan indomie dulu aahh.. :D


-----------------------

oke, urusan indomie rebes, trus tadi sempet mampir bank dlu..abis cuci mata pagi pagi di online shop..eehh..malah jajan, padahal lagi pengen hueemmaatt... haha.. tapi yasudahlah..takapakapa..secara barang yang gue beli itu emang udah lamaaaaaaa banget pengen gue punya, cuma belom nemu, nah skg kebetulan nemu, yaudah..inget inget pepatah "kesempatan nggak dateng kedua kalinya" jadi langsung cuuss beli di sista sista..haha..

baiklah, sampe jam 9.00am ini mentor sama bos gue belom kunjung dateng juga, mengapaaa oohh mengapaa?? padahal kan harusnya kita melewati hari ini bersama..secara ini hari terakhir gue..yekaann?? takapalah..kutunggu sampai kau hadir dimatakuuu.. huwooh.. *berdendang

kondisi kantor saat ini..hmm.. sepi. cuma adaaa.. *ngitung 8 orang dari sekian puluh kursi..pada kemana yaa?? hmm.. *sok mikir

so? what I'm gonna do now?

-----------------------

oke.. jam 10.00am teng!! ternyata bos gue nggak dateng ke kantor..daann..alhasil gue nggak dapet tanda tangan di surat gue, dan alhasil lagi gue harus balik lagi menginjakkan kaki ke kantor tercinta ini minggu depan..tidaaakk!!!!!
dan batang hidung sang mentor pun sampai detik ini belum terlihat di pelupuk mataku..halah halah..kemana ya tu orang? aku membutuhkanmuuu.. ihiy!! gue butuh kertas nilai sih sebenarnya..haha..

oke baiklah, dan fix hari ini gue nggak ada kerjaan.. selamat datang hari terakhir yang gabut damai sentosaaa... semoga gabut gabutannya menyenangkan.. :D


----------------------

jam 5.00pm teng!! pulaaang...
tapi kok kerasanya biasa aja yaa.. biasaaaaa banget.. haha.. gk tau karena mood gue emang lagi nggak bagus bagus amat hari ini, terus emang perut yang gak tau dari tadi rasanya ngegebug gebug mulu.. pokoknya jadi kerasaaaa banget biasanya keluar kantor hari ini. padahal this is my laaaassss deeeyyy hiiieeerr.. :'(
tapi takapalaaa..yang penting magangnya udah slesee..teruuss..bisa liburan dddeeeeyyyy.. hihi..

selamat tinggal kantor tercintah.. aku akan datang lagi nanti lain waktu.. miss you.. *kiss bye gedung berdebu

sekiaann.. (^o^)

Senin, 26 September 2011

Perempuan. Kepada senja.


Pada sebuah senja, perempuan menitip sepotong cerita.Tentang taun-taun yang lewat. Tentang segala manis pahit getir, dan sesuatu tentang lelaki yang datang dari sebuah masa, lelaki yang kini dikenangnya dengan tawa dan kerjap mata yang menyimpan cinta. Lelaki yang, kau tau, bahkan aroma tubuhnya masih terekam jelas, dan sesekali perempuan itu mengingatnya saat tanpa sengaja sepenggal puisi atau denting-denting lagu tertentu membawanya kembali ke rentang waktu bertaun-taun yang lalu.
Apa, kenapa, dan ribuan tanya dijawabnya kemudian tanpa penuh dia pahami bagaimana mungkin seorang perempuan sanggup bercerita begitu runut pada sekeping senja yang asing. Terbata, tersenyum dan tertawa ia bersamanya, dengan mata yang, kau tau, selamanya akan menyimpan cinta.
Lelaki yang kau tanyakan, kata perempuan kepada senja, dia ada di sini. Perempuan menunjuk jantungnya sendiri, tak yakin senja mengerti.
Hidup memang musykil, abstrak sesekali. Tak semua hal di dunia ini musti kau mengerti, pun tak semua harus diamini, kata perempuan lagi, berlalu meninggalkan sekeping senja yang asing, yang selarik kilaunya, potongan terakhir dari sekeping yang tadi, lenyap bersama matahari yang perlahan-lahan mati.

----------

Sekotak Coklat



“Life was like a box of chocolates. You never know what you’re gonna get.” Forrest Gump (1994)


Hidup, sesungguhnya memang seperti sekotak cokelat. Persis apa yang dikatakan Forrest Gump –diperankan dengan sangat cantik oleh Tom Hanks– dalam film berjudul sama.

Sekotak cokelat.

Kita tahu apa isi kotak yang disodorkan ke tangan kita. Kotak yang tanpa banyak pertanyaan lantas kita terima, kita dekap erat. Berharap hanya kejutan indah yang kita temukan di dalamnya.

Itu yang saya lakukan sekarang. Saya memeluk erat sekotak cokelat yang ditawarkan oleh kehidupan. Tanpa bertanya. Tanpa mengeluh kenapa kepingan-kepingan cokelatnya sebagian terasa terlalu pahit untuk lidah saya yang jawa. Karena sejak lama saya tahu, bahwa di muka bumi ini memang tak ada yang sempurna.

Sekotak cokelat. Hidup. Ketaksempurnaan. Kasih. Saya bersyukur memilikinya.

sekian.. (^o^)



10 Jenis makanan yang mendongkrak kecerdasan manusia





Kecerdasan memang kini menjadi keinginan banyak orang untuk bisa bersaing di dunia pendidikan maupun di dunia pekerjaan.Dengan mempunyai otak yang cerdas,kita dapat dengan cepat menyelesaikan pekerjaan tanpa menemui kesulitan yang berarti.Banyak faktor yang bisa menentukan kecerdasan seseorang,antara lain faktor keturunan dan pola makan.Pola makan yang bergizi turut mendukung dalam meningkatkan kecerdasan otak.Makanan yang bergizi tidak harus selalu mahal,namun yang terpenting bisa melengkapi kebutuhan nutrisi otak.Nah,apa saja sih makanan bergizi yang meningkatkan kecerdasan otak?


1. Salmon



Ikan berlemak seperti salmon merupakan sumber terbaik asam lemak omega-3 – DHA and EPA – yang keduanya penting bagi pertumbuhan dan perkembangan fungsi otak. Riset terbaru juga menunjukkan bahwa orang yang memperoleh asupan asam lemak lebih banyak memiliki pikiran lebih tajam dan mencatat hasil memuaskan dalam uji kemampuan. Menurut para ahli walaupun tuna mengandung asam omega-3, namun ikan ini tidaklah sekaya salmon.


2. Telur



Telur dikenal sebagai sumber penting protein yang relatif murah dan harganya cukup terjangkau. Bagian kuning telur ternyata padat akan kandungan kolin, suatu zat yang dapat membantu perkembangan memori atau daya ingat.


3. Selai kacang



“Kacang tanah (peanut) dan selai kacang merupakan salah satu sumber vitamin E. Vitamin ini merupakan antioksidan yang dapat melindungi membran-membran sel saraf. Bersama thiamin, vitamin E membantu otak dan sistem saraf dalam penggunaan glukosa untuk kebutuhan energi.


4. Gandum murni


Otak membutuhkan suplai atau sediaan glukosa dari tubuh yang sifatnya konstan. Gandum murni memiliki kemampuan untuk mendukung kebutuhan tersebut. Serat yang terkandung dalam gandum murni dapat membantu mengatur pelepasan glukosa dalam tubuh. Gandum juga mengandung vitamin B yang berfungsi memelihara kesehatan sistem saraf.


5. Oat/Oatmeal


Oat merupakan salah satu jenis sereal paling populer di kalangan anak-anak dan kaya akan nutrisi penting bagi otak. Oat dapat menyediakan energi atau bahan bakar untuk otak yang sangat dibutuhkan anak-anak mengawali aktivitasnya di pagi hari. Kaya akan kandungan serat, oat akan menjaga otak anak terpenuhi kebutuhannya di sepanjang pagi. Oat juga merupakan sumber vitamin E, vitamin B, potassium dan seng — yang membuat tubuh dan fungsi otak berfungsi pada kapasitas penuh.


6. Berry


Strawberry, cherry, blueberriy dan blackberry. Secara umum, semakin kuat warnanya, semakin banyak nutritisi yang di kandungnya. Berry mengandung antioksidan kadar tinggi, khususnya vitamin C, yang berfaedah mencegah kanker.Beberapa riset menunjukkan mereka yang mendapatkan ekstrak blueberry dan strawberry mengalami perbaikian dalam fungsi daya ingatnya. Biji dari buah berri ini juga ternyata kaya akan asam lemak omega-3.


7. Kacang-kacangan


Kacang adalah makanan spesial sebab makanan ini memiliki energi yang berasal dari protein serta karbohidrat kompleks. Selain itu, kacang kaya akan kandungan serat, vitamin dan mineral. Kacang juga makanan yang baik untuk otak karena mereka dapat mempertahankan energi dan kemampuan berpikir anak-anak pada puncaknya di sore hari jika dikonsumsi saat makan siang.

Menurut hasil penelitian, kacang merah dan kacang pinto mengandung lebih banyak asal lemak omega 3 daripada jenis kacang lainnya — khususnya ALA – jenis asal omega-3 yang penting bagi pertumbuhan dan fungsi otak.


8. Sayur bewarna


Tomat, ubi jalar merah, labu, wortel, bayam adalah sayuran yang kaya nutrisi dan sumber antioksidan yang akan membuat sel-sel otak kuat dan sehat.


9. Susu dan yogurt


Makanan yang berasal dari produk susu mengandung protein dan vitamin B tinggi. Dua jenis nutrisi ini penting bagi pertumbuhan jaringan otak, neurotransmitter dan enzim. Susu dan yogurt juga bisa membuat perut kenyang karena kandungan protein dan karbohidratnya sekaligus menjadi sumber energi bagi otak.

Penelitian terbaru mengindikasikan bahwa anak-anak dan remaja membutuhkan lebih banyak vitamin D bahkan 10 kali dari dosis yang direkomendasikan. Vitamin D adalah vitamin yang juga penting bagi sistem saraf otot dan siklus hidup sel-sel manusia secara keseluruhan.


10. Daging sapi tanpa lemak


Zat besi adalah jenis mineral esensial yang akan membantu anak-anak tetap berenergi dan berkonsentrasi di sekolag. Daging sapi tanpa lemak adalah salah atu sumber makanan yang mengandung banyak zat ebsi. Dengan hanya mengonsumsi 1 ons per hari, maka tubuh Anda akan terbantu dalam penyerapan zat besi darai sumrbe lainnya. Daging sapi juga mengandung mineral seng yang dapat membantu memelihara daya ingat .

Khsusus bagi yang vegetarian, Anda dapat memanfaatkan kacang hitam dan burger kedelai sebagai pilihan. Kacang-kacangan adalah adalah sumber penting zat besi nonheme — tipe zat besi yang membutuhkan vitamin C untuk di serap oleh tubuh . Mengonsumsi tomat , jus jeruk, strawberry dan kacang-kacangan juga dapat dipilih sebagai upaya mencukupi kebutuhan zat besi.



semoga bermanfaat,

sekian... (^o^)

Rabu, 14 September 2011

Wanita Berharap Pria Tahu Beberapa Hal ini


Tidak Pelit
Wanita akan merasa lebih yakin kalau pasangannya tidak perhitungan. Apa yang kamu pikirkan kalau setiap kencan dia berbagi bill dengan anda? itu tandanya dia tidak mau rugi dan tidak memikirkan jangka kedepannya. Lebih baik lepaskan saja.

Ingin Dilindungi
Wanita sadar jika mereka makhluk yang lemah. Sekuat atau semandiri apapun wanita pasti ingin pria yang bersosok layaknya pahlawan. Meskipun terdengar konyol, namun wanita merindukan pria yang dapat memperjuangkan dan melindunginya.

Bekerja Keras untuk Menjaga Hubungan
Dalam menjalani hubungan, wanita seperti tidak pernah berhenti mencoba. Mereka telah menghabiskan banyak energi agar hubungannya tetap berjalan lancar. Mereka selalu mencari solusi ketika hubungan sedang bermasalah, bahkan senantiasa untuk memaafkan kesalahan kekasihnya. Sehingga wanita berharap memiliki pacar yang dapat menghargai kerja kerasnya itu dengan tidak melakukan kesalahan lagi dan ikut menjaga hubungan bersama-sama.

Ingin Perkataannya Didengarkan
Ketika wanita berbicara, mereka ingin pria dapat mendengar dan memahaminya. Mereka bicara banyak karena sedang memproses sesuatu dan ingin menemukan solusinya, bukan hanya sekedar keluhan. Wanita berbicara karena ingin pria memahami masalah yang terjadi dan bersama-sama menemukan jalan keluar yang terbaik. Itu sebabnya banyak wanita yang sering membahas topik yang sama berulang-ulang kali, itu karena ada masalah yang belum terselesaikan.

Ingin Dimanja
Jauh di dalam hati wanita, mereka masih merasa seperti seorang gadis kecil dan ingin memiliki kekasih yang dapat diandalkan. Wanita berharap dapat bergantung pada kekasihnya yang memahaminya.

Mau Berkorban
Wanita merasa istimewa ketika kekasihnya dapat berkorban untuknya. Baginya pengorbanan pria merupakan tanda kasih sayangnya. Sehingga ketika wanita tidak merasa kekasihnya berkorban, secara tidak langsung dia akan menuntut agar kekasihnya dapat berkorban.


sekian.. (^o^)

42 Fakta tentang ayah


1. Ayah ingin anak-anaknya punya lebih banyak kesempatan daripada dirinya, menghadapi lebih sedikit kesulitan, lebih tidak tergantung pada siapapun - dan (tapi) selalu membutuhkan kehadirannya.

2. Ayah membiarkan kamu menang dalam permainan ketika kamu masih kecil, tapi dia tidak ingin kamu membiarkannya menang ketika kamu sudah besar.

3. Ayah tidak ada di album foto keluarga, karena dia yang selalu memotret.

4. Ayah selalu tepat janji! Dia akan memegang janjinya untuk membantu seorang teman, meskipun ajakanmu untuk pergi sebenarnya lebih menyenangkan.

5. Ayah selalu sedikit sedih ketika melihat anak-anaknya pergi bermain dengan teman-teman mereka.karena dia sadar itu adalah akhir masa kecil mereka.

6. Ayah mulai merencanakan hidupmu ketika tahu bahwa ibumu hamil (mengandungmu) , tapi begitu kamu lahir, ia mulai membuat revisi.

7. Ayah membantu membuat impianmu jadi kenyataan bahkan diapun bisa meyakinkanmu untuk melakukan hal-hal yang mustahil, seperti berenang di air setelah ia melepaskanya.

8. Ayah mungkin tidak tahu jawaban segala sesuatu, tapi ia membantu kamu mencarinya.

9. Ayah mungkin tampak galak di matamu, tetapi di mata teman-temanmu dia tampak baik dan menyayangi.

10. Ayah lambat mendapat teman, tapi dia bersahabat seumur hidup

11. Ayah benar-benar senang membantu seseorang...tapi ia sukar meminta bantuan.

12. Ayah di dapur. Membuat memasak seperti penjelajahan ilmiah. Dia punya rumus-rumus dan formula racikannya sendiri, dan hanya dia sendiri yang mengerti bagaimana menyelesaikan persamaan-persamaan rumit itu. Dan hasilnya?... .mmmmhhh..."tidak terlalu mengecewakan" ^_~

13. Ayah mungkin tidak pernah menyentuh sapu ketika masih muda, tapi ia bisa belajar dengan cepat.

14. Ayah paling tahu bagaimana mendorong ayunan cukup tinggi untuk membuatmu senang tapi tidak takut.

15. Ayah akan sangat senang membelikanmu makanan selepas ia pulang kerja, walaupun dia tak dapat sedikitpun bagian dari makanan itu

16. Ayah selalu berdoa agar kita menjadi orang yang sukses di dunia dan akhirat, walaupun kita jarang bahkan jarang sekali mendoakannya

17. Ayah akan memberimu tempat duduk terbaik dengan mengangkatmu dibahunya, ketika pawai lewat.

18. Ayah tidak akan memanjakanmu ketika kamu sakit, tapi ia tidak akan tidur semalaman. Siapa tahu kamu membutuhkannya.

19. Ayah menganggap orang itu harus berdiri sendiri, jadi dia tidak mau memberitahumu apa yang harus kamu lakukan, tapi ia akan menyatakan rasa tidak setujunya.

20. Ayah percaya orang harus tepat waktu. karena itu dia selalu lebih awal menunggumu.

22. Ia akan melupakan apa yang ia inginkan, agar bisa memberikan apa yang kamu butuhkan.....
23. Ia menghentikan apa saja yang sedang dikerjakannya, kalau kamu ingin bicara...

24. Ia selalu berfikir dan bekerja keras untuk membayar spp mu tiap semester, meskipun kamu tidak pernah membantunya menghitung berapa banyak kerutan di dahinya....

25. Ayah mengangkat beban berat dari bahumu dengan merengkuhkan tangannya disekeliling beban itu....

26. Ayah akan berkata ,, tanyakan saja pada ibumu" Ketika ia ingin berkata ,,tidak"

27. Ayah tidak pernah marah, tetapi mukanya akan sangat merah padam ketika anak gadisnya menginap di rumah teman tanpa izin

28. Dan diapun hampir tidak pernah marah, kecuali ketika anak lelakinya kepergok menghisap rokok dikamar mandi.

29. Ayah mengatakan ,, tidak apa-apa mengambil sedikit resiko asal kamu sanggup kehilangan apa yang kamu harapkan"

30. Pujian terbaik bagi seorang ayah adalah ketika dia melihatmu melakukan sesuatu hal yang baik persis seperti caranya....

31. Ayah lebih bangga pada prestasimu, daripada prestasinya sendiri....

32. Ayah hanya akan menyalamimu ketika pertama kali kamu pergi merantau meningalkan rumah, karena kalau dia sampai memeluk mungkin ia tidak akan pernah bisa melepaskannya.

33. Ayah tidak suka meneteskan air mata .... ketika kamu lahir dan dia mendengar kamu menangis untuk pertama kalinya,dia sangat senang sampai-sampai keluar air dari matanya (ssst..tapi sekali lagi ini bukan menangis)

34. ketika kamu masih kecil, ia bisa memelukmu untuk mengusir rasa takutmu...ketika kau mimpi akan dibunuh monster...

35. tapi.....ternyata dia bisa menangis dan tidak bisa tidur sepanjang malam, ketika anak gadis kesayangannya di rantau tak memberi kabar selama hampir satu bulan.

36. Ayah pernah berkata :" kalau kau ingin mendapatkan pedang yang tajam dan berkwalitas tinggi, janganlah mencarinya dipasar apalagi tukang loak, tapi datang dan pesanlah langsung dari pandai besinya. begitupun dengan cinta dan teman dalam hidupmu, jika kau ingin mendaptkan cinta sejatimu kelak, maka minta dan pesanlah pada Yang Menciptakannya"

37. Untuk masa depan anak lelakinya Ayah berpesan: ,, jadilah lebih kuat dan tegar daripadaku, pilihlah ibu untuk anak-anakmu kelak wanita yang lebih baik dari ibumu , berikan yang lebih baik untuk menantu dan
cucu-cucuku, daripada apa yang yang telah ku beri padamu"

38. Dan Untuk masa depan anak gadisnya ayah berpesan :" jangan cengeng meski kau seorang wanita, jadilah selalu bidadari kecilku dan bidadari terbaik untuk ayah anak-anakmu kelak! laki-laki yang lebih bisa
melindungimu melebihi perlindungan Ayah, tapi jangan pernah kau gantikan posisi Ayah di hatimu"

39. Ayah bersikeras, bahwa anak-anakmu kelak harus bersikap lebih baik daripada kamu dulu....

40. Ayah bisa membuatmu percaya diri... karena ia percaya padamu...

41. Ayah tidak mencoba menjadi yang terbaik, tapi dia hanya mencoba melakukan yang terbaik....

42. Dan terpenting adalah... Ayah tidak pernah menghalangimu untuk mencintai Tuhan, bahkan dia akan membentangkan seribu jalan agar kau dapat menggapai cintaNya, karena diapun mencintaimu karena cintaNya.

Sekian.. (^o^)

Selasa, 13 September 2011

Cinta Laki-laki Biasa


Menjelang hari H, Nania masih saja sulit mengungkapkan alasan kenapa dia mau menikah dengan lelaki itu. Baru setelah menengok ke belakang, hari-hari yang dilalui, gadis cantik itu sadar, keheranan yang terjadi bukan semata miliknya, melainkan menjadi milik banyak orang; Papa dan Mama, kakak-kakak, tetangga, dan teman-teman Nania. Mereka ternyata sama herannya.

"Kenapa?" tanya mereka di hari Nania mengantarkan surat undangan.

Saat itu teman-teman baik Nania sedang duduk di kantin menikmati hari-hari sidang yang baru saja berlalu. Suasana sore di kampus sepi. Berpasang-pasang mata tertuju pada gadis itu.

Tiba-tiba saja pipi Nania bersemu merah, lalu matanya berpijar bagaikan lampu neon limabelas watt.Hatinya sibuk merangkai kata-kata yang barangkali beterbangan di otak melebihi kapasitas. Mulut Nania terbuka. Semua menunggu. Tapi tak ada apapun yang keluar dari sana. Ia hanya menarik nafas, mencoba bicara dan menyadari, dia tak punya kata-kata!

Dulu gadis berwajah indo itu mengira punya banyak jawaban, alasan detil dan spesifik, kenapa bersedia menikah dengan laki-laki itu. Tapi kejadian di kampus adalah kali kedua Nania yang pintar berbicara mendadak gagap. Yang pertama terjadi tiga bulan lalu saat Nania menyampaikan keinginan Rafli untuk melamarnya. Arisan keluarga Nania dianggap momen yang tepat karena semua berkumpul, bahkan hingga generasi ketiga, sebab kakak-kakaknya yang sudah berkeluarga membawa serta buntut mereka.

"Kamu pasti bercanda!"

Nania kaget. Tapi melihat senyum yang tersungging di wajah kakak tertua, disusul senyum serupa dari kakak nomor dua, tiga, dan terakhir dari Papa dan Mama membuat Nania menyimpulkan: mereka serius ketika mengira Nania bercanda.

Suasana sekonyong-konyong hening. Bahkan keponakan-keponakan Nania yang balita melongo dengan gigi-gigi mereka yang ompong. Semua menatap Nania!

"Nania serius!" tegasnya sambil menebak-nebak, apa lucunya jika Rafli memang melamarnya.

"Tidak ada yang lucu," suara Papa tegas, "Papa hanya tidak mengira Rafli berani melamar anak Papa yang paling cantik!"

Nania tersenyum. Sedikit lega karena kalimat Papa barusan adalah pertanda baik. Perkiraan Nania tidak sepenuhnya benar sebab setelah itu berpasang-pasang mata kembali menghujaninya, seperti tatapan mata penuh selidik seisi ruang pengadilan pada tertuduh yang duduk layaknya pesakitan.

"Tapi Nania tidak serius dengan Rafli, kan?" Mama mengambil inisiatif bicara, masih seperti biasa dengan nada penuh wibawa, "maksud Mama siapa saja boleh datang melamar siapapun, tapi jawabannya tidak harus iya, toh?"

Nania terkesima.

"Kenapa?"

Sebab kamu gadis Papa yang paling cantik.

Sebab kamu paling berprestasi dibandingkan kami.

Mulai dari ajang busana, sampai lomba beladiri. Kamu juga juara debat bahasa Inggris, juara baca puisi seprovinsi. Suaramu bagus!

Sebab masa depanmu cerah. Sebentar lagi kamu meraih gelar insinyur. Bakatmu yang lain pun luar biasa. Nania sayang, kamu bisa mendapatkan laki-laki manapun yang kamu mau!

Nania memandangi mereka, orang-orang yang amat dia kasihi, Papa, kakak-kakak, dan terakhir Mama. Takjub dengan rentetan panjang uraian mereka atau satu kata 'kenapa' yang barusan Nania lontarkan.

"Nania Cuma mau Rafli," sahutnya pendek dengan airmata mengambang di kelopak.

Hari itu dia tahu, keluarganya bukan sekadar tidak suka, melainkan sangat tidak menyukai Rafli. Ketidaksukaan yang mencapai stadium empat. Parah.

"Tapi kenapa?"

Sebab Rafli cuma laki-laki biasa, dari keluarga biasa, dengan pendidikan biasa, berpenampilan biasa, dengan pekerjaan dan gaji yang amat sangat biasa.
Bergantian tiga saudara tua Nania mencoba membuka matanya.
"Tak ada yang bisa dilihat pada dia, Nania!"

Cukup!

Nania menjadi marah. Tidak pada tempatnya ukuran-ukuran duniawi menjadi parameter kebaikan seseorang menjadi manusia. Di mana iman, di mana tawakkal hingga begitu mudah menentukan masa depan seseorang dengan melihat pencapaiannya hari ini?

Sayangnya Nania lagi-lagi gagal membuka mulut dan membela Rafli. Barangkali karena Nania memang tidak tahu bagaimana harus membelanya. Gadis itu tak punya fakta dan data konkret yang bisa membuat Rafli tampak 'luar biasa'. Nania cuma punya idealisme berdasarkan perasaan yang telah menuntun Nania menapaki hidup hingga umur duapuluh tiga. Dan nalurinya menerima Rafli. Di sampingnya Nania bahagia.

Mereka akhirnya menikah.

***




Setahun pernikahan.

Orang-orang masih sering menanyakan hal itu, masih sering berbisik-bisik di belakang Nania, apa sebenarnya yang dia lihat dari Rafli. Jeleknya, Nania masih belum mampu juga menjelaskan kelebihan-kelebihan Rafli agar tampak di mata mereka.

Nania hanya merasakan cinta begitu besar dari Rafli, begitu besar hingga Nania bisa merasakannya hanya dari sentuhan tangan, tatapan mata, atau cara dia meladeni Nania. Hal-hal sederhana yang membuat perempuan itu sangat bahagia.

"Tidak ada lelaki yang bisa mencintai sebesar cinta Rafli pada Nania."

Nada suara Nania tegas, mantap, tanpa keraguan.

Ketiga saudara Nania hanya memandang lekat, mata mereka terlihat tak percaya.

"Nia, siapapun akan mudah mencintai gadis secantikmu!"

"Kamu adik kami yang tak hanya cantik, tapi juga pintar!"

"Betul. Kamu adik kami yang cantik, pintar, dan punya kehidupan sukses!"

Nania merasa lidahnya kelu. Hatinya siap memprotes.

Dan kali ini dilakukannya sungguh-sungguh. Mereka tak boleh meremehkan Rafli.
Beberapa lama keempat adik dan kakak itu beradu argumen.

Tapi Rafli juga tidak jelek, Kak!

Betul. Tapi dia juga tidak ganteng kan?

Rafli juga pintar!

Tidak sepintarmu, Nania.

Rafli juga sukses, pekerjaannya lumayan.

Hanya lumayan, Nania. Bukan sukses. Tidak sepertimu.

Seolah tak ada apapun yang bisa meyakinkan kakak-kakaknya, bahwa adik mereka beruntung mendapatkan suami seperti Rafli. Lagi-lagi percuma.

"Lihat hidupmu, Nania. Lalu lihat Rafli! Kamu sukses, mapan, kamu bahkan tidak perlu lelaki untuk menghidupimu."

Teganya kakak-kakak Nania mengatakan itu semua.

Padahal adik mereka sudah menikah dan sebentar lagi punya anak.

Ketika lima tahun pernikahan berlalu, ocehan itu tak juga berhenti. Padahal Nania dan Rafli sudah memiliki dua orang anak, satu lelaki dan satu perempuan. Keduanya menggemaskan. Rafli bekerja lebih rajin setelah mereka memiliki anak-anak. Padahal itu tidak perlu sebab gaji Nania lebih dari cukup untuk hidup senang.

"Tak apa," kata lelaki itu, ketika Nania memintanya untuk tidak terlalu memforsir diri.

"Gaji Nania cukup, maksud Nania jika digabungkan dengan gaji Abang."

Nania tak bermaksud menyinggung hati lelaki itu.

Tapi dia tak perlu khawatir sebab suaminya yang berjiwa besar selalu bisa menangkap hanya maksud baik.

"Sebaiknya Nania tabungkan saja, untuk jaga-jaga. Ya?"

Lalu dia mengelus pipi Nania dan mendaratkan kecupan lembut. Saat itu sesuatu seperti kejutan listrik menyentakkan otak dan membuat pikiran Nania cerah.

Inilah hidup yang diimpikan banyak orang. Bahagia!

Pertanyaan kenapa dia menikahi laki-laki biasa, dari keluarga biasa, dengan pendidikan biasa, berpenampilan biasa, dengan pekerjaan dan gaji yang amat sangat biasa, tak lagi mengusik perasaan Nania.

Sebab ketika bahagia, alasan-alasan menjadi tidak penting.

Menginjak tahun ketujuh pernikahan, posisi Nania di kantor semakin gemilang, uang mengalir begitu mudah, rumah Nania besar, anak-anak pintar dan lucu, dan Nania memiliki suami terbaik di dunia. Hidup perempuan itu berada di puncak!

Bisik-bisik masih terdengar, setiap Nania dan Rafli melintas dan bergandengan mesra. Bisik
orang-orang di kantor, bisik tetangga kanan dan kiri, bisik saudara-saudara Nania, bisik Papa dan Mama.

Sungguh beruntung suaminya. Istrinya cantik.

Cantik ya? dan kaya!

Tak imbang!

Dulu bisik-bisik itu membuatnya frustrasi. Sekarang pun masih, tapi Nania belajar untuk bersikap cuek tidak peduli. Toh dia hidup dengan perasaan bahagia yang kian membukit dari hari ke hari.

Tahun kesepuluh pernikahan, hidup Nania masih belum bergeser dari puncak. Anak-anak semakin besar. Nania mengandung yang ketiga. Selama kurun waktu itu, tak sekalipun Rafli melukai hati Nania, atau membuat Nania menangis.

***

Bayi yang dikandung Nania tidak juga mau keluar.

Sudah lewat dua minggu dari waktunya.

"Plasenta kamu sudah berbintik-bintik. Sudah tua, Nania. Harus segera dikeluarkan!"

Mula-mula dokter kandungan langganan Nania memasukkan sejenis obat ke dalam rahim Nania. Obat itu akan menimbulkan kontraksi hebat hingga perempuan itu merasakan sakit yang teramat sangat. Jika semuanya normal, hanya dalam hitungan jam, mereka akan segera melihat si kecil.

Rafli tidak beranjak dari sisi tempat tidur Nania di rumah sakit. Hanya waktu-waktu shalat lelaki itu meninggalkannya sebentar ke kamar mandi, dan menunaikan shalat di sisi tempat tidur. Sementara kakak-kakak serta orangtua Nania belum satu pun yang datang.

Anehnya, meski obat kedua sudah dimasukkan, delapan jam setelah obat pertama, Nania tak
menunjukkan tanda-tanda akan melahirkan. Rasa sakit dan melilit sudah dirasakan Nania per lima menit, lalu tiga menit. Tapi pembukaan berjalan lambat sekali.

"Baru pembukaan satu."
"Belum ada perubahan, Bu."
"Sudah bertambah sedikit," kata seorang suster empat jam kemudian menyemaikan harapan.
"Sekarang pembukaan satu lebih sedikit."

Nania dan Rafli berpandangan. Mereka sepakat suster terakhir yang memeriksa memiliki sense of humor yang tinggi.

Tigapuluh jam berlalu. Nania baru pembukaan dua.
Ketika pembukaan pecah, didahului keluarnya darah, mereka terlonjak bahagia sebab dulu-dulu kelahiran akan mengikuti setelah ketuban pecah. Perkiraan mereka meleset.

"Masih pembukaan dua, Pak!"

Rafli tercengang. Cemas. Nania tak bisa menghibur karena rasa sakit yang sudah tak sanggup lagi ditanggungnya. Kondisi perempuan itu makin payah. Sejak pagi tak sesuap nasi pun bisa ditelannya.

"Bang?"

Rafli termangu. Iba hatinya melihat sang istri memperjuangkan dua kehidupan.

"Dokter?"
"Kita operasi, Nia. Bayinya mungkin terlilit tali pusar."
Mungkin?

Rafli dan Nania berpandangan. Kenapa tidak dari tadi kalau begitu? Bagaimana jika terlambat?
Mereka berpandangan, Nania berusaha mengusir kekhawatiran. Ia senang karena Rafli tidak melepaskan genggaman tangannya hingga ke pintu kamar operasi. Ia tak suka merasa sendiri lebih awal.

Pembiusan dilakukan, Nania digiring ke ruangan serba putih. Sebuah sekat ditaruh di perutnya hingga dia tidak bisa menyaksikan ketrampilan dokter-dokter itu. Sebuah lagu dimainkan. Nania merasa berada dalam perahu yang diguncang ombak. Berayun-ayun. Kesadarannya naik-turun. Terakhir, telinga perempuan itu sempat menangkap teriakan-teriakan di sekitarnya, dan langkah-langkah cepat yang bergerak, sebelum kemudian dia tak sadarkan diri.

Kepanikan ada di udara. Bahkan dari luar Rafli bisa menciumnya. Bibir lelaki itu tak berhenti melafalkan zikir.
Seorang dokter keluar, Rafli dan keluarga Nania mendekat.

"Pendarahan hebat."

Rafli membayangkan sebuah sumber air yang meluap, berwarna merah.
Ada varises di mulut rahim yang tidak terdeteksi dan entah bagaimana pecah!
Bayi mereka selamat, tapi Nania dalam kondisi kritis.
Mama Nania yang baru tiba, menangis. Papa termangu lama sekali. Saudara-saudara Nania menyimpan isak, sambil menenangkan orangtua mereka.
Rafli seperti berada dalam atmosfer yang berbeda.

Lelaki itu tercenung beberapa saat, ada rasa cemas yang mengalir di pembuluh-pembuluh darahnya dan tak bisa dihentikan, menyebar dan meluas cepat seperti kanker.
Setelah itu adalah hari-hari penuh doa bagi Nania.

***

Sudah seminggu lebih Nania koma. Selama itu Rafli bolak-balik dari kediamannya ke rumah sakit. Ia harus membagi perhatian bagi Nania dan juga anak-anak. Terutama anggota keluarganya yang baru, si kecil. Bayi itu sungguh menakjubkan, fisiknya sangat kuat, juga daya hisapnya. Tidak sampai empat hari, mereka sudah boleh membawanya pulang.

Mama, Papa, dan ketiga saudara Nania terkadang ikut menunggui Nania di rumah sakit, sesekali mereka ke rumah dan melihat perkembangan si kecil. Walau tak banyak, mulai terjadi percakapan antara pihak keluarga Nania dengan Rafli.

Lelaki itu sungguh luar biasa. Ia nyaris tak pernah meninggalkan rumah sakit, kecuali untuk
melihat anak-anak di rumah. Syukurnya pihak perusahaan tempat Rafli bekerja mengerti dan memberikan izin penuh. Toh, dedikasi Rafli terhadap kantor tidak perlu diragukan.
Begitulah Rafli menjaga Nania siang dan malam.
Dibawanya sebuah Quran kecil, dibacakannya dekat telinga Nania yang terbaring di ruang ICU. Kadang perawat dan pengunjung lain yang kebetulan menjenguk sanak famili mereka, melihat lelaki dengan penampilan sederhana itu bercakap-cakap dan bercanda mesra.
Rafli percaya meskipun tidak mendengar, Nania bisa merasakan kehadirannya.

"Nania, bangun, Sayang?"

Kata-kata itu dibisikkannya berulang-ulang sambil mencium tangan, pipi dan kening istrinya yang cantik. Ketika sepuluh hari berlalu, dan pihak keluarga mulai pesimis dan berfikir untuk pasrah, Rafli masih berjuang. Datang setiap hari ke rumah sakit, mengaji dekat Nania sambil menggenggam tangan istrinya mesra.

Kadang lelaki itu membawakan buku-buku kesukaan Nania ke rumah sakit dan membacanya dengan suara pelan. Memberikan tambahan di bagian ini dan itu. Sambil tak bosan-bosannya berbisik,

"Nania, bangun, Sayang?"

Malam-malam penantian dilewatkan Rafli dalam sujud dan permohonan. Asalkan Nania sadar, yang lain tak jadi soal. Asalkan dia bisa melihat lagi cahaya di mata kekasihnya, senyum di bibir Nania, semua yang menjadi sumber semangat bagi orang-orang di sekitarnya, bagi Rafli.

Rumah mereka tak sama tanpa kehadiran Nania.
Anak-anak merindukan ibunya.
Di luar itu Rafli tak memedulikan yang lain, tidak wajahnya yang lama tak bercukur, atau badannya yang semakin kurus akibat sering lupa makan.

Ia ingin melihat Nania lagi dan semua antusias perempuan itu di mata, gerak bibir, kernyitan
kening, serta gerakan-gerakan kecil lain di wajahnya yang cantik. Nania sudah tidur terlalu lama.
Pada hari ketigapuluh tujuh doa Rafli terjawab.

Nania sadar dan wajah penat Rafli adalah yang pertama ditangkap matanya.

Seakan telah begitu lama. Rafli menangis, menggenggam tangan Nania dan mendekapkannya ke dadanya, mengucapkan syukur berulang-ulang dengan airmata yang meleleh.
Asalkan Nania sadar, semua tak penting lagi.

Rafli membuktikan kata-kata yang diucapkannya beratus kali dalam doa. Lelaki biasa itu tak pernah lelah merawat Nania selama sebelas tahun terakhir. Memandikan dan menyuapi Nania, lalu mengantar anak-anak ke sekolah satu per satu. Setiap sore setelah pulang kantor, lelaki itu cepat-cepat menuju rumah dan menggendong Nania ke teras, melihat senja datang sambil memangku Nania seperti remaja belasan tahun yang sedang jatuh cinta.

Ketika malam Rafli mendandani Nania agar cantik sebelum tidur. Membersihkan wajah pucat perempuan cantik itu, memakaikannya gaun tidur. Ia ingin Nania selalu merasa cantik. Meski seringkali Nania mengatakan itu tak perlu. Bagaimana bisa merasa cantik dalam keadaan lumpuh?

Tapi Rafli dengan upayanya yang terus-menerus dan tak kenal lelah selalu meyakinkan Nania, membuatnya pelan-pelan percaya bahwa dialah perempuan paling cantik dan sempurna di dunia. Setidaknya di mata Rafli.

Setiap hari Minggu Rafli mengajak mereka sekeluarga jalan-jalan keluar. Selama itu pula dia selalu menyertakan Nania. Belanja, makan di restoran, nonton bioskop, rekreasi ke manapun Nania harus ikut. Anak-anak, seperti juga Rafli, melakukan hal yang sama, selalu melibatkan Nania. Begitu bertahun-tahun.

Awalnya tentu Nania sempat merasa risih dengan pandangan orang-orang di sekitarnya. Mereka semua yang menatapnya iba, lebih-lebih pada Rafli yang berkeringat mendorong kursi roda Nania ke sana kemari. Masih dengan senyum hangat di antara wajahnya yang bermanik keringat.

Lalu berangsur Nania menyadari, mereka, orang-orang yang ditemuinya di jalan, juga
tetangga-tetangga, sahabat, dan teman-teman Nania tak puas hanya memberi pandangan iba, namun juga mengomentari, mengoceh, semua berbisik-bisik.

"Baik banget suaminya!"
"Lelaki lain mungkin sudah cari perempuan kedua!"
"Nania beruntung!"
"Ya, memiliki seseorang yang menerima dia apa adanya."
"Tidak, tidak cuma menerima apa adanya, kalian lihat bagaimana suaminya memandang penuh cinta. Sedikit pun tak pernah bermuka masam!"

Bisik-bisik serupa juga lahir dari kakaknya yang tiga orang, Papa dan Mama.

Bisik-bisik yang serupa dengungan dan sempat membuat Nania makin frustrasi, merasa tak berani, merasa?

Tapi dia salah. Sangat salah. Nania menyadari itu kemudian. Orang-orang di luar mereka memang tetap berbisik-bisik, barangkali selamanya akan selalu begitu. Hanya saja, bukankah bisik-bisik itu kini berbeda bunyi?

Dari teras Nania menyaksikan anak-anaknya bermain basket dengan ayah mereka. Sesekali perempuan itu ikut tergelak melihat kocak permainan.

Ya. Duapuluh dua tahun pernikahan. Nania menghitung-hitung semua, anak-anak yang beranjak dewasa, rumah besar yang mereka tempati, kehidupan yang lebih dari yang bisa dia syukuri. Meski tubuhnya tak berfungsi sempurna. Meski kecantikannya tak lagi sama karena usia, meski karir telah direbut takdir dari tangannya.

Waktu telah membuktikan segalanya. Cinta luar biasa dari laki-laki biasa yang tak pernah berubah, untuk Nania.

-----