hayoooo..siapa yang giginya kuning hayoooo??? angkat tangan hayoooo??
malu ya giginya kuning yaaa??
gak usah takuuutt.. nggak usah maluu.. sebenernya gigi kita bisa kok keliatan lebih putih dari warna aslinya.. gampang dan alami lagi.. gak cukup hanya sikat gigi pake pasta gigi yang ada kandungan bahan yang bisa mutihin gigi aja.. lagipula itu prosesnya bakalan lama banget.. sebenernya cara alami ini juga nggak instan sih..cuma setidaknya lebih kepada kebiasaan kita aja supaya gigi kita yang udah nggak putih jadi nggak makin kuning.. gimana caranya?
1. Kurangi konsumsi anggur merah (atau alkohol)
jadii, anggur merah itu merupakan kombinasi pewarna dan asam yang dalam jangka pendek dapat menodai air liur kita dan melapisi gigi dengan noda merah. Dalam jangka panjang, anggur juga dapat merusak email gigi. jadi, untuk mengatasi hal tersebut, kita harus lebih rajin nyikat gigi kita atau lebih banyak minum air putih kalo kita baru aja minum satu atau dua gelas anggur maupun alkohol.
tapi, bagaimanapun ya lebih baik menghindari meminum alkohol ya.. ngak cuma buat penampilan gigi aja.. tapi juga buat organ organ dalam tubuh itu berbahaya loohh..
2. Kurangi merokok
nah, buat para perokok, kurangi pelan pelan kebiasaan merokok setiap saat. sedikit demi sedikit pasti akan terbiasa. soalnya merokok tidak hanya menyebabkan bau mulut, tetapi dapat membuat noda permanen pada gigi kita kalo merokok selama bertahun-tahun, karena noda dapat menyebar ke celah-celah kecil di email gigi. terus merokok juga dapat menyebabkan penyakit gusi, gigi mudah tanggal, dan dalam kasus yang ekstrem dapat menyebabkan kanker mulut. serem banget kan?
naahh, buat yang belom pernah ngerokok. jangan coba coba ya.. sekali lagi, selain bisa bikin gigi dan penampilan luar (fisik) jadi nggak bagus, bisa membahayakan jantung, paru-paru dan organ tubuh lainnya looh..
3. Kurangi konsumsi teh dan kopi
sebenernya minum teh ato kopi nggak apa apa, cuma jangan setiap hari juga mengkonsumsi minuman beginian. soalnya teh dan kopi mengandung tanin yang dapat menimbulkan noda pada gigi, sementara teh dan kopi hitam dapat menimbulkan kerusakan yang paling parah. Gantilah minuman tersebut dengan teh hijau, teh putih, atau teh herbal.
lebih bagus lagi kalo minum air putih siihh.. lebih aman bukan? hehe
4. Gunakan obat kumur
buat kamu yang doyan makan..haha (aku juga sih :P) Berkumurlah sehabis makan, dengan obat kumur (kalo emang punya di dalem makeup bag) tapi kalo nggak punya ya pake air biasa aja.. soalnya minum air putih setelah makan nggak akan cukup membantu. gunanya kumur kumur itu untuk membersihkan mulut dari bakteri. nah, kenapa pake obat kumur? selain buat menyegarkan mulut kembali, beberapa merek obat kumur yang mengandung whitening nggak cuma membantu mencegah mulut dari kuman, tetapi juga dapat digunakan untuk mencegah timbulnya noda gigi. jadi sehabis kita makan, gigi kita tetap bersih dan bersinar.. sailaaah tring!
5. Menyikat gigi sehabis makan
maksudnya buat tiap abis makan sesuatu kita harus sikat gigi. tapi lebih ke tiap kita makan besar, kalo memang memungkinkan kita baiknya langsung sikat gigi. satu jam setelah kita makan, terus kita sikat gigi berguna buat memberikan waktu air liur di mulut Anda menetralisir asam dalam makanan yang kita makan. tapi jangan menyikat gigi langsung setelah makan soalnya bisa merusak gigi, terutama jika makanan yang kita konsumsi mengandung asam, seperti minuman bersoda dan buah buahan.
6. Bersihkan dengan benang gigi setiap hari
kalo yang ini biasanya kan kita liatnya di tipi tipi ya, di pelem pelem. yagak? tapi di Indonesia juga banyak yang melakukannya. jujur kalo aku sendiri sih belom pernah ya bersihin gigi pake benang. walopun katanya nggak terlalu meringankan gigi kita, benang bisa membuat gigi terlihat lebih putih dengan menghilangkan partikel di celah gigi. dan hal ini juga bisa mencegah penyakit gusi katanya. tapi bersihinnya kira kira ya. jangan sampe malah ngelukain gusi.. eehh malah sakit gigi. ogah lah yaaww
7. Gunakan lipstik berwarna merah cerah
kalo yang satu ini namanya tipuan ato trik trik tipuan atau pengalihan. Lipstik merah dengan nuansa biru seperti Ruby Woo dari MAC dapat menambah warna putih alami gigi kita, sementara warna merah cerah juga membuat gigi terlihat lebih putih. soalnya kan warna bibir kita lebih terang dibandingkan giginya, jadi kontras aja keliatannya merah dan putih. daann..kalo emang kita punya gigi yang kuning, jangan sekali kali make lipstik warna pink! soalnya bakalan tercipta kontras warna yang buruk. haha
8. Ganti sikat gigi Anda setiap tiga bulan
nah, kalo yang ini, mau gigi kuning maupun putih, emang harus nih ganti sikat gigi secara rutin. Sikat gigi jadi usang setelah beberapa bulan pemakaian, dan sikat tersebut tidak efektif lagi menghilangkan plak dari gigi dan gusi. Hal tersebut juga menjadi tempat berkembang biaknya kuman, jamur dan bakteri. nahh.. gak mau kan gigi kotor dan nggak kinclong lagi gara gara jadi sarangnya kuman?
9. Hindari makanan berwarna gelap setelah melakukan perawatan pemutihan gigi
Makanan dan minuman tertentu, seperti kopi, teh, minuman bersoda, cuka dan kecap bisa menimbulkan noda pada gigi kita, yang dapat merusak perawatan gigi yang belom lama kita lakukan. Coba deh hindari makanan yang bisa menodai pakaian kita karena mereka juga cenderung bisa menodai gigi. maksudnya gini, jadi makanan yang gampang berbercak pada baju yang kita pake dan susah ilang kalo bukan karena dicuci, ya kalo bisa sih dikurangi dan dihindari makan terlalu banyak. karena warna yang tertinggal akan sama susah hilangnya sama noda pada baju yang nggak akan ilang kalo bukan dicuci.
10. Makanlah buah dan sayur yang renyah
yang ke 10 ini, sekaligus yang terakhir, kita kalo bisa sering sering makan makanan seperti apel, seledri dan wortel memiliki yang merupakan penggosok alami yang dapat membantu menghilangkan noda dari gigi, juga tidak merusak email gigi kita. selain ngebuat gigi kita jadi lebih bersih, sayur dan buat kan juga bagus buat kulit, mata dan pencernaan kita kan? jadi kita nggak akan rugi, malah bakalan untuk berkali lipat :)
weelll.. gimana? gampang kan? nggak susah kan? nggak ngabisin waktu dan uang kan?
cukup memulai dengan membiasakan diri aja kok.. jadi kita terbiasa buat ngelakuin hal hal tersebut.
okedeh kalo begitu.. selamat mencoba, dan semoga gigi kita tetap bersih dan putih cling yaa..
sekian (^o^)
sumber: http://id.yahoo.com/?p=us
Tidak ada komentar:
Posting Komentar